子宮是女人比較重要的器官之一，女人在平時一定要注意子宮的保養(yǎng)，要維護自己的生育權利。很多女性都出現了子宮下垂的問題，這種疾病的危害非常大，需要引起女性們的注意。那么子宮下垂該怎么調理呢？小編分享了一些具體的調理方法，趕快來看看吧！
增強體質
增強體質是非常重要的，其實不僅僅是子宮下垂，只要身體的情況允許，其實所有的不管是失眠疾病的患者，都應該加強鍛煉。
身體素質提高了，免疫力提高了，自然就能更好的對抗疾病。在子宮下垂的情況下，多數的運動還是可以正常做的，只要避免那些腹部用力的動作就可以了。
拒絕大動作
在日常生活中，應該要注意照顧好自己的身體，不要再去做一些很費勁的事情，比如說搬運一些重物，或者是做擠壓到腹部的動作。
使用子宮托
子宮托是一種專門為子宮設計的東西，如果子宮下垂的情況比較嚴重的話，有的醫(yī)生可能會建議使用子宮托，自己不要輕易去嘗試哦。
中醫(yī)治療
中藥外敷，采用中醫(yī)治療是目前治療方法最好的一種，采用辨證論治的原則，充分發(fā)揮中醫(yī)藥的治療優(yōu)勢，以中藥性味功能和臟腑經絡學說理論為依據，根據“虛者補之，陷者舉之，脫者固之”的原則。
手術治療
適用于非手術治療無效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宮脫垂并發(fā)陰道前后壁膨出者。子宮下垂治療手術方式的選擇，應根據患者的全身狀況，有無生育要求等，選擇適宜的手術方式。建議在臨床醫(yī)生的指導下治療。
女人一定要注意呵護自己的子宮，在性生活中要學會保護自己，遠離人流手術，做好避孕措施。女人平時不要喝酒，也不能抽煙，要學會緩解壓力，避免子宮下垂問題。如果感覺到腹部酸痛，那么記得去醫(yī)院做個檢查，要及時處理這種疾??！
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