休息的時間我們做點什么？大多數(shù)人都是刷手機(jī)，手機(jī)已經(jīng)占據(jù)了我們大量的時間，玩手機(jī)不僅浪費時間，關(guān)鍵是影響個人身體健康，所以一定要及時認(rèn)識到自己的問題。有一個女孩坐火車的時候，由于長期保持著刷手機(jī)的姿勢，竟然導(dǎo)致腦梗死， 大家心里都明白，長時間刷手機(jī)的習(xí)慣，可不止女孩一個人。
河南姑娘阿蘭坐火車去廣州打工，在火車上玩了二十多個小時的手機(jī)，可剛下車就暈倒了，送到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說她得了腦梗死。
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師孟珩說:
第一是女孩的精神不太好，第二是她說話明顯不清晰，第三是一邊肢體明顯乏力。
左側(cè)顳葉這一塊有高信號，也就是我們說的腦梗死。
我們發(fā)現(xiàn)右側(cè)頸內(nèi)動脈，相對左邊已經(jīng)不顯影了，說明已經(jīng)有血栓把它堵住。
經(jīng)過腦部CT核磁共振檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，阿蘭的腦部狀況十分嚴(yán)重。如果不及時處理，頸部動脈夾層擴(kuò)大撕裂，將導(dǎo)致更嚴(yán)重的腦梗塞，時刻都能危及生命，醫(yī)生連夜展開急救。
孟珩說:“對她做了緊急的血管介入，從血管里取出了很多的血栓，血栓是比較多的，差不多2公分，是一般患者的兩倍。”
經(jīng)過三個小時的手術(shù)，阿蘭才轉(zhuǎn)危為安，身體各項體征也逐漸恢復(fù)平穩(wěn)，這突如其來的意外，讓阿蘭感到很吃驚，平時自己身體很健康，沒有心腦血管類的疾病，這次到底是怎么了呢?醫(yī)生經(jīng)過詢問得知，這一切都與她發(fā)病當(dāng)天的行為有關(guān)。
孟珩說:“在發(fā)病的前一天，患者從河南坐火車來廣州。因為人比較多，可能她一直保持一種姿勢，沒有怎么活動，頭向右邊傾斜一直看手機(jī)。我們推斷可能是局部姿勢太久了，對這邊的血管有壓迫。”
原來，超長時間保持向一側(cè)扭頭看手機(jī)的姿勢不變，可能導(dǎo)致相應(yīng)部位血管受到壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，凝固性高，從而形成血栓。醫(yī)生表示，現(xiàn)在腦梗有年輕化發(fā)病的趨勢，一定要引起重視。
孟珩說:“最好以一個正確的姿勢玩手機(jī)，而且同一種姿勢不要保持時間太長，要適當(dāng)休息。如果出現(xiàn)這種情況，我們建議患者在黃金的4.5小時內(nèi)，到醫(yī)院進(jìn)行緊急治療。”
長期玩手機(jī)的危害
長期玩手機(jī)不僅容易讓人患上腦梗等心腦血管的疾病，還會容易讓人變得焦慮不安，睡前玩手機(jī)會導(dǎo)致失眠，長期如此會引起內(nèi)分泌紊亂。嚴(yán)重的話，糖尿病等代謝性疾病也會找上門。
此外，長時間低頭看手機(jī)，使頸部受到壓力，會引起各種頸椎病，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致突發(fā)中風(fēng)。
另外，長時間玩手機(jī)還可能導(dǎo)致皮膚過敏，誘發(fā)近視和干眼癥，患上腱鞘炎。
手機(jī)玩久了，也會對人的記憶力造成影響，而且隨時隨地玩手機(jī)，也會導(dǎo)致注意力不集中，容易發(fā)生意外。
長時間玩手機(jī)對健康的危害不可小覷，建議大家設(shè)置自己玩手機(jī)的手機(jī)，有時間的話盡量去戶外活動，不要總是把手機(jī)帶在身上，過幾天沒有手機(jī)的生活，會讓你精力更加充沛。晚上睡覺的時候，不要把手機(jī)帶進(jìn)臥室，因為大部分人的抵抗力較弱，手機(jī)帶在臥室難免要拿著手機(jī)在床上刷。
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