想要胸部變大 就要對癥下藥

 　　胸部是一個女人的體現(xiàn)，是女人的象征。不少男人都喜歡前凸后翹的女人，胸小的女生經(jīng)常被人嘲笑為“一馬平川”。有很多平胸妹子都在尋找有效的豐胸方法上，卻一點也不了解自己胸部為何平扁。造成胸部長不大的原因有很多，只有找到原因，對癥下藥，才可解決。

　　1、生活習(xí)慣：一些不良生活習(xí)慣會影響乳房的健美，有時以至?xí)a(chǎn)生嚴重的后果。不過，要想使乳房健美，日常的生活保健還是特別重要的。站、行、坐、躺的各種姿式要準(zhǔn)確，要準(zhǔn)確地選擇、運用胸罩、不要俯臥在床上，尤其是在睡覺時，這些都是我們平時應(yīng)當(dāng)注意的生活習(xí)慣。

　　2、發(fā)育期激素不足：乳房的發(fā)育主要受內(nèi)分泌多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素，此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素、垂體分泌的生長激素等的作用，乳房的發(fā)育才華充分、完善。如果發(fā)育期的激素不足則會導(dǎo)致胸部發(fā)育不良。

　　3、青春期穿過緊的內(nèi)衣：青春期戴胸罩不要過早，等乳房充分發(fā)育后再戴，且不可因害羞而過緊地束胸。穿過緊的內(nèi)衣，導(dǎo)致胸部的血液循環(huán)不暢，會影響胸部的發(fā)育。

　　4、哺乳：孕婦的乳房伴著胎兒的長大而不斷增大;分泌乳汁的乳腺管增多，脂肪也相應(yīng)增多。由于肥大的雙乳下垂，有的孕婦用乳罩將其束起來，這種方麗是不可取的，會影響乳房的泌乳。準(zhǔn)確的保護方麗，應(yīng)當(dāng)用寬松的大乳罩將乳房托起來，減少孕婦因乳房懸垂而感到不適。

　　5、減肥不當(dāng)：這是影響胸部發(fā)育的典型錯誤，減肥不當(dāng)多度節(jié)食導(dǎo)致胸部縮水，長期處于饑餓狀態(tài)，胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，因此胸部就變小、變下垂了。減肥期間為了防止胸部變小、變下垂，應(yīng)當(dāng)配合高蛋白質(zhì)食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質(zhì)鈣、鎂、鐵等。

　　6、內(nèi)衣穿戴不準(zhǔn)確：過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩可能導(dǎo)致胸部下垂。伴著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發(fā)生變化，這時選購胸罩就要調(diào)整尺碼。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

　　7、年齡：伴著年齡的增長我們的胸部逐漸的下垂，那么伴著年齡的增長，必要的內(nèi)衣不可少，還應(yīng)當(dāng)多加強體育鍛煉以及恰當(dāng)?shù)难a充膠原蛋白，多吃些蛋白質(zhì)含量高的食品有助于我們胸部的堅挺。

　　8、壓力過大：本來壓力很大、愛郁悶的女性，就輕易招來乳腺疾病，再加上經(jīng)常氣憤緊張，不僅導(dǎo)致乳房疼痛，出現(xiàn)包塊、增生等疾病，還會讓這些良性疾病緩緩惡化，變成可怕的乳腺癌。而對于身體正處于快速發(fā)育的青春期少女來說，則會影響乳房的發(fā)育。

　　我們想要自己的胸部變大，首先自己就得有一個良好的生活習(xí)慣；其次，發(fā)育期激素不足和青春期穿過緊的內(nèi)衣都有可能導(dǎo)致我們的胸部發(fā)育；減肥的不當(dāng)、內(nèi)衣的穿戴不正確以及壓力的過大都有可能導(dǎo)致胸部平扁。要想胸部長大，我們就要學(xué)會對癥下藥哦。