不少家長都認(rèn)為孩子是多動的、坐不住的,做事情是經(jīng)常難以堅持到底,沒有專注力。而專注力是一個人學(xué)習(xí)和做事能否成功的關(guān)鍵,對于一個人來說很重要,有不少家長就想從小就培養(yǎng)孩子的專注力。那如何培養(yǎng)孩子專注力又成了一個難題,接下來就和大家一起看看,如何培養(yǎng)孩子的專注力。
1、視覺注意力訓(xùn)練。讓孩子看一些照片或動物圖片,并且提出一些問題。比如給孩子看一張照片,讓他說說照里都有什么人,幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果,然后讓他說出它們的名稱、顏色等等,不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換,不然孩子就會感到?jīng)]興趣了。
2、聽覺注意力訓(xùn)練。給孩子講故事,事先說好了,故事講完了之后要提出問題讓他回答,如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他(假如這些問題能夠引起他的興趣),相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣,如果事先做好了預(yù)習(xí),找出了自己有疑問的地方,在聽講時就會特別心,因?yàn)槭菐е獙ふ掖鸢傅脑竿ヂ牭摹.?dāng)然這樣做,一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內(nèi)容,不過訓(xùn)練的次數(shù)多了,提的問題也增多了,這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。
3、動作注意力訓(xùn)練。就是通過讓孩子完成特定的動作來達(dá)到訓(xùn)練注意力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些游戲動作,都能達(dá)到這種效果??梢赃M(jìn)行“請你跟我這樣做”這個游戲,大家圍一個圈,前一個人做什么動作,緊挨著他的人就學(xué)著做這個動作,第三個人又學(xué)第二個人的動作,以此類推,誰要是跟不上就要罰唱歌,可以讓小朋友們一起來做這個游戲,也可以全家人一起來做。
4、混合型注意力訓(xùn)練。實(shí)際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結(jié)合起來,既訓(xùn)練了視覺和聽覺,又訓(xùn)練了動作,這種混合型注意力的訓(xùn)練難度大,注意力稍不集中就可能亂套,所以做這種類型訓(xùn)練要從最簡單的動作開始,不能操之過急,可以邊說邊示范給孩子看,讓孩子跟著做,比如說出一種物品的名稱,讓孩子把它指出來等。
5、對癥下藥。除了對孩子進(jìn)行注意力訓(xùn)練之外,還有一點(diǎn)也不能忽略,那就是找出孩子注意力不能集中的原因,這樣就可以對癥下藥,根據(jù)孩子的弱點(diǎn),一方面幫助他排除和解決一些防礙他集中注意力的因素,另一方面配合注意力的訓(xùn)練,提高孩子的自我控制能力。其實(shí)有時孩子對于和學(xué)習(xí)沒有關(guān)系的一些動作、行為不能夠做到自我控制,這說明他還不能夠分清楚哪些是在上課時不應(yīng)該做的行為,所以就有必要幫助他建立這種紀(jì)律觀念,然后再配合一些訓(xùn)練。在家里可以規(guī)定好學(xué)習(xí)的地方和時間,并且要求他學(xué)習(xí)時要專心學(xué)習(xí),不做其它的事,也不隨便說話,每次做到了就加以稱贊鼓勵,相信時間長了一定會收到成功。
首先,我們要訓(xùn)練孩子的視覺、聽覺注意力,可以通過照片及講故事來進(jìn)行訓(xùn)練;其次,要訓(xùn)練孩子的動作注意力;最后訓(xùn)練孩子的混合型注意力。除了訓(xùn)練孩子的注意力以外,我們還要找出孩子注意力不集中的原因,采取對癥下藥。