都說女人心思不好猜，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，很多的女性朋友也是會(huì)因?yàn)橐恍┬∈戮褪巧鷼?，甚至是發(fā)脾氣，但是你知道嗎？愛生氣的女人可不好哦，愛生氣的女人不僅讓自己的身心受到了傷害，還會(huì)影響別人對(duì)于你的看法，讓我們一起來看看女人愛生氣到底好不好？
有一些女性朋友脾氣不太好，小氣，受不了委屈，當(dāng)受到一點(diǎn)委屈時(shí)常常會(huì)自己生悶氣、發(fā)脾氣。女人愛生氣不是一件好事，因?yàn)榻?jīng)常生氣會(huì)給身體帶來一些危害，生氣不僅會(huì)影響容顏，還會(huì)有損女性健康，誘發(fā)多種疾病。生氣對(duì)女人的危害是很大的，希望女性朋友為了自身健康，調(diào)整好心態(tài)、盡量少生氣，學(xué)會(huì)心胸寬闊些。
生氣的女人容易得?。?/strong>
生氣會(huì)傷肝
生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫"兒茶酚胺"的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。建議：生氣時(shí)喝杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減小毒性。
生氣會(huì)胃潰瘍
生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
生氣會(huì)長色斑
生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少，毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。
生氣會(huì)降低抵抗力
生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體的抵抗力下降。建議：回憶自己做過的好事，盡量平和心態(tài)。
生氣會(huì)引發(fā)甲亢
生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì)引發(fā)甲亢。建議：放松坐下，閉眼，做深吸氣。
生氣會(huì)傷肺
情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒時(shí)間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
生氣會(huì)腦細(xì)胞衰老加速
大量血液涌向大腦，會(huì)使腦血管的壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑"毒藥".建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
生氣會(huì)心肌缺氧
大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。建議：盡量微笑，并回憶愉快的事，可以令心臟跳動(dòng)恢復(fù)節(jié)奏，血液流動(dòng)趨于均勻。
相信你看完上面介紹的這些內(nèi)容，應(yīng)該有了更多的了解，愛生氣的女人容易讓身體生病，因?yàn)?，生氣傷害女性本身的健康。為了能夠擁有更好的人際關(guān)系，為了能夠讓自己的身心擁有健康，建議大家還是看待生活當(dāng)中的事物應(yīng)該大方一些，千萬不要因?yàn)樾馍鷼狻?/p>
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