一洗頭就掉大把的頭發(fā) 如何滋養(yǎng)干枯的頭發(fā)

女性長(zhǎng)期的掉頭頭，其實(shí)自己內(nèi)心是很擔(dān)心的，總擔(dān)心那一天頭發(fā)就掉完了，這樣的情況，簡(jiǎn)直就是會(huì)要大家的命的。為什么在秋季的時(shí)候，只要一洗頭就會(huì)掉大把的頭發(fā)呢？洗頭的時(shí)候掉下來(lái)一些頭發(fā)是正常的，頭皮隨著人體新陳代謝會(huì)不斷更新，每天掉一定數(shù)量的頭發(fā)是正常的。一般洗頭時(shí)正常情況下脫落的頭發(fā)不超過(guò)100根。

洗頭時(shí)掉的頭發(fā)過(guò)多有什么原因呢？

第一，疾病因素引起的，例如脂溢性脫發(fā)，溢脂性皮炎會(huì)引起明顯脫發(fā)，特別是很多女性朋友經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)容易引起該疾病，是導(dǎo)致洗頭時(shí)大量脫發(fā)的原因之一；另外例如內(nèi)分泌失調(diào)引起的掉發(fā)過(guò)多，特別是女性朋友，在產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況下，在一定時(shí)期內(nèi)會(huì)造成雌激素不足而脫發(fā)。

第二，精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的掉發(fā)。如果長(zhǎng)期精神緊張、憂(yōu)郁、恐懼或嚴(yán)重失眠會(huì)致使神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，導(dǎo)致頭發(fā)容易脫落。

第三，頭發(fā)清洗過(guò)度頻繁、使用洗發(fā)水不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致脫發(fā)。頭皮上的天然油脂會(huì)幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當(dāng)，經(jīng)常使用劣質(zhì)的、刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水，或者用量過(guò)多，都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。此外，洗發(fā)時(shí)水溫要由高到低，水溫在30-40℃即可。過(guò)燙會(huì)使頭發(fā)變得松脆易斷，容易脫發(fā)；過(guò)冷則去污去油膩效果差。

第四，過(guò)度熬夜引起脫發(fā)。充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，頭發(fā)的代謝是在晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，經(jīng)常熬夜的人群會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失衡，洗頭時(shí)容易掉發(fā)。

如何滋養(yǎng)干枯的頭發(fā)

我的頭發(fā)暗淡無(wú)光澤

到了夏天，很多人都會(huì)選擇去海邊玩耍。經(jīng)過(guò)海水浸泡過(guò)后，頭發(fā)的纖維會(huì)受到海水里物質(zhì)的影響導(dǎo)致干枯毛躁。所以專(zhuān)家建議大家每晚洗澡的時(shí)候，一定要用清潔力強(qiáng)的洗發(fā)露以去除頭發(fā)中包含的鹽分，并在之后用相應(yīng)護(hù)發(fā)產(chǎn)品對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理。如果海水浴比較頻繁，還可以每隔一天使用一次去角質(zhì)產(chǎn)品(效果加倍，因?yàn)樵跍囟雀叩那闆r下，頭皮會(huì)出汗，這樣會(huì)造成皮脂堆積，使頭皮層得不到足夠的呼吸)。之后使用幾滴護(hù)發(fā)精油，即可讓頭發(fā)重?zé)ü獠省?/p>

我的頭發(fā)干枯打結(jié)

夏日強(qiáng)烈的紫外線肆虐，會(huì)損害我們脆弱的發(fā)絲，導(dǎo)致頭發(fā)在長(zhǎng)時(shí)間的暴曬后失去水分和光澤。對(duì)待頭發(fā)應(yīng)該像對(duì)待肌膚一樣，定期對(duì)頭發(fā)使用具有補(bǔ)水效果的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，使頭發(fā)得到足夠的滋潤(rùn)。另外，專(zhuān)家還建議，可以使用防曬噴霧對(duì)頭發(fā)輕噴幾下，這樣可以有效減少紫外線對(duì)頭發(fā)的侵害。當(dāng)頭發(fā)白天在戶(hù)外受到紫外線的傷害后，晚上回到家可以選擇一些專(zhuān)門(mén)針對(duì)曬后修復(fù)用的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，如發(fā)膜，及時(shí)補(bǔ)救受損頭發(fā)。這些具有修復(fù)功能的產(chǎn)品可以深層護(hù)理頭發(fā)，將白天因?yàn)樽贤饩€對(duì)頭發(fā)造成的傷害降到最低。

我的頭發(fā)脆弱易斷

隨著氣溫的升高，紫外線的增強(qiáng)，秀發(fā)會(huì)遭遇各種各樣的問(wèn)題。紫外線會(huì)影響秀發(fā)的生長(zhǎng)，如果頭發(fā)長(zhǎng)期暴露在紫外線下，會(huì)刺激頭皮，嚴(yán)重的甚至?xí)鹈已装Y。頭皮毛孔擴(kuò)大后，脫發(fā)就會(huì)變得嚴(yán)重。專(zhuān)家建議，在夏季，要勤清洗頭發(fā)，以免長(zhǎng)期不清潔導(dǎo)致廢物堆積在頭皮層使得頭發(fā)變得脆弱。另外，也可以選擇高滋養(yǎng)性的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，給頭發(fā)足夠的營(yíng)養(yǎng)。專(zhuān)家還給出了一份個(gè)人的獨(dú)家秘訣：將一半牛油果、一個(gè)雞蛋黃、白奶酪、兩勺蜂蜜、一點(diǎn)椰子油和幾滴香草精油混合在一起做成發(fā)膜敷在頭發(fā)上，等待一小時(shí)后清洗干凈，頭發(fā)可以變得柔順又滋潤(rùn)。可有效解決頭發(fā)干燥的問(wèn)題。

綜上文所述，大家一定要正確的看待掉頭發(fā)的問(wèn)題，實(shí)在是比較嚴(yán)重的情況下，最好還是去醫(yī)院看看情況，也好及時(shí)的解決問(wèn)題。還有就是干枯頭發(fā)的情況，日常的養(yǎng)護(hù)是必不可少的，大家一定要謹(jǐn)記，只有自己注重生活習(xí)慣，才會(huì)有更好的養(yǎng)護(hù)。