女性淋雨后身體易受細菌的侵入 怎么做才是最好的呢

生活總是會有意外，可能今天上班就忘記帶傘，小雨的時候會淋濕，這也是很常見的情況。一旦淋雨以后，大家就需要及時的換洗，如果沒有及時更換衣服，還容易著涼。對身體的危害其實也是無意中的，這也是大家經(jīng)常會忽視的問題。那該怎么做才能避免細菌的侵襲呢？

女性淋雨后要如何保健

1、淋雨后要盡快洗澡

其實雨水中有很多細菌，如果長時間地淋雨，雨水中的細菌就會通過皮膚進入人體內(nèi)，如果容易過敏的女性，就容易引起紅斑、丘疹。嚴重的還可能出現(xiàn)水皰和腫脹。因此，女性朋友淋雨回到家，一定要盡快洗澡。如果女性是雙腳長時間浸泡在雨水中，那么可以先用鹽水泡腳半個小時，再進行洗澡。鹽水泡腳也有殺菌的效果。

2、淋雨后私密部位注意清潔

女性朋友如果在大雨中淋雨，時間久了可能會全身都濕透，包括私密部位的內(nèi)衣褲都會被浸濕。時間長了細菌就很有可能會進入陰道，引發(fā)婦科炎癥。因此，女性淋雨回到家，一定要注意清洗私密部位。如果想要用護理液清洗私處，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。不可盲目到藥店購買洗液，自行清洗。

3、淋雨后衣服分開清洗并消毒

淋雨回到家，需要重點清洗的除了身體還有衣物。對于淋雨后的衣服沾滿了各種污染混雜的物質(zhì)，因此淋雨后的衣服最好跟其他衣服分開擺放和清洗。并且清洗的時候最好在消毒液中浸泡，這樣才能起到殺菌的作用。另外，如果有條件的，可以放在陽光下暴曬，也是可以起到殺菌的效果。

4、經(jīng)期女性盡量不要淋雨

女性到了經(jīng)期，身體會變得虛弱，此時如果淋雨受涼都可能危害到身體健康。因此經(jīng)期的女性盡量不要讓自己淋雨，以免引起月經(jīng)量多、月經(jīng)淋漓不斷，下腹墜痛、急性附件炎等婦科疾病。

女性淋雨后頭痛怎么辦

1、熱水洗頭

女性淋雨以后最好從頭到腳用熱水清洗，或者可以把身體泡在熱水中，促進全身血液循環(huán)，并達到驅(qū)寒的效果，這樣也可以防止淋雨后頭痛。

2、臥床休息

女性淋雨后頭痛可以臥床休息一段時間，同時做好保暖工作，這樣也能緩解頭痛。

3、按摩頭部

女性頭部淋雨后，由于受寒，毛細血管便會收縮引起神經(jīng)性頭痛，因此想要緩解頭痛，女性不妨多按摩頭部，利用木梳梳頭也有按摩的效果。

4、喝姜湯

姜湯可以驅(qū)寒發(fā)汗，解表之痛，對于淋雨后引起的頭痛，也有一定的效果。姜湯的做法也很簡單，只要將生姜加水煎煮成湯，趁熱飲用即可。

通過上文的介紹，大家對淋雨以后的注意事項應(yīng)該有了自己的認識，注意做好保暖，盡量的就是換洗干凈的一發(fā)，不要著涼。尤其是身體抵抗力弱的女性，就更加需要做好護理，對身體的保健就是需要及時的護理。最后，希望大家對自己的身體做最好的防護。