美白補(bǔ)水是女性保養(yǎng)的重點(diǎn) 哪些食物能美白肌膚呢？

做好美容對各個年齡階段的女性，其實(shí)都是需要好好的學(xué)習(xí)和實(shí)行的，因?yàn)槊總€人的肌膚性質(zhì)不一樣，保養(yǎng)的方法也是很不一樣的。從古至今，美白、護(hù)膚是女性朋友都在討論的話題，愛美是每個人的權(quán)利，該怎么做好美白保養(yǎng)呢？有什么好的保養(yǎng)方法呢？下面和小編一起看看哪些食物能美白呢？

這些食物美白肌膚效果好

珍珠粉

珍珠粉既可內(nèi)服也可外用，內(nèi)服可以清熱解毒，消炎殺菌，可以促進(jìn)受損組織細(xì)胞的再生恢復(fù)，而外用則能清潔皮膚，控制油份，內(nèi)服外用相結(jié)合，不僅可以美白，而且還可祛油控痘，去除痘痘十分有效哦。

豆腐美白

豆腐視我們常見的美味食譜，豆腐柔軟細(xì)膩，觸感爽滑，十分舒適，用來美容是不錯之舉，首先將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內(nèi)，用清水洗臉過后，將裝有豆腐的布袋在臉部來回搓揉，不會對肌膚帶來刺激，能使皮膚變得美白，光滑，透亮。

檸檬美白

將一匙蜂蜜隔水加熱，兌入同量檸檬汁，調(diào)勻，均勻地涂于面部，保持半小時，后用清水洗凈即可。檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命ABCDE等物質(zhì)，能消除皮膚的色素沉著，還能軟化肌膚角質(zhì)層，使肌膚更加光澤。

酸奶洗臉

酸奶是美容養(yǎng)顏的佳品，含有活性乳酸菌，柔軟質(zhì)地，清爽舒適，可外敷也可內(nèi)調(diào)，常被當(dāng)做面膜來使用，在洗臉過后，把酸奶輕輕按摩于面部，它可以深入肌膚，徹底清除毛細(xì)孔的污垢，使皮膚變得白皙、光滑，細(xì)致。

蛋清+蜂蜜

將一個雞蛋打破，取出蛋清放入小蝶中，加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻，然后將它涂在臉上，10來分鐘之后，再用水洗掉，可以使皮膚光滑并減少皺紋，若是放在冰箱里凍過，還可鎮(zhèn)靜肌膚，美白效果更佳。

蛋液+醋美白

使用方法是取出新鮮的雞蛋把它洗凈揩干，然后加入適量的白醋浸泡，當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐?，取一小勺溶液放入開水中，攪勻即可服用，堅(jiān)持每天飲一杯，可以使肌膚美白，這個方法應(yīng)用得也比較廣泛。

以上和大家介紹的這些食物，都是美白的好物，積極的應(yīng)對肌膚的美白，是每個女性都需要掌握的常識。文中和大家介紹的這些美白方法，都是很實(shí)用和簡單的，只要大家積極的掌握這些要點(diǎn)，對肌膚的美白功效都是很不錯的。好了，今天的介紹就是這些，希望大家能更好的做好收藏哦。