美容是女性一生的課題,也是大家一直最中意和堅(jiān)持的事情,以為美麗的自己,是最好看和最有魅力的。想要保持好自己的狀態(tài),肌膚問題就是最關(guān)鍵的一點(diǎn),大家應(yīng)該怎么做能更好的保持自己的肌膚健康呢?不少人以為美容就得依賴高級(jí)的化妝品,其實(shí)不然,不少的“天然美容品”就在我們身邊。這些你都知道嗎?下面和小編一起看看吧。
天然美容品
1、蘿卜:胡蘿卜含有豐富的維生素a原,它對(duì)我們眼睛、皮膚的發(fā)育和健康都起著很重要的作用,可以使我們的眼睛變得明亮動(dòng)人,皮膚變得光潔柔嫩,而且它還有減淡細(xì)紋、抑制皮膚油脂分泌的作用,從而對(duì)我們眼部、皮膚的美容很有幫助,這對(duì)于中老年婦女確實(shí)有著特別好的美容功效。你可以將胡蘿卜絞爛,然后用1塊干凈紗布的浸入絞出來(lái)的汁液當(dāng)中,用它來(lái)敷面,大約15-20分鐘后取下,最后用清水清洗干凈。這種方法可以使我們的顏面肌膚清爽潤(rùn)滑,有助于美白我們的肌膚。
2、黃瓜:黃瓜消除皺紋、清熱、收斂等功效,可以使我們的皮膚變得潔凈、細(xì)膩,因此經(jīng)常食用黃瓜,可使皮膚光潔、白嫩。我們可以把黃瓜切成一片片的薄片,貼在我們面部的色斑上,大約1-2分鐘更換一片,這種方法有助于減淡各種色斑。此外,把黃瓜汁放在容器內(nèi),加入雞蛋、適量的面粉,混勻成糊狀,用它來(lái)涂敷在面部,大約15-20分鐘后取下,用清水洗凈面部。這樣可以增強(qiáng)我們的皮膚彈性,減緩皺紋的產(chǎn)生,對(duì)于消除魚尾紋有奇效。
3、絲瓜:有科學(xué)研究證明,絲瓜具有清熱、消炎、活血、去斑等多種活膚功效,對(duì)于防止皮膚皺紋的形成有著奇效。用絲瓜搗爛絞汁后,再添加適量的有機(jī)酸(如檸檬酸、乳酸、蘋果酸等)制成美容水,便具有護(hù)膚美容的特殊功效。
4、蘋果:它含有大量的蘋果酸和鉀、鋅等元素,它可以中和殘留于我們皮膚表面的堿性物質(zhì),增加皮膚的彈性,使皮膚變得光滑、細(xì)膩和紅潤(rùn)。有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究與實(shí)踐證明,從蘋果中提取出的蘋果油,如果涂搽在皮膚上,可以使皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),改善顏面部的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),有助于皮膚美容,并有防治痤瘡、老年斑、雀斑、日曬性皮膚粗糙、皮膚褪色,以及減少皮膚皺紋等作用。
5、草莓:它富含滋養(yǎng)肌膚的營(yíng)養(yǎng)素,用草莓敷在面部美容,其效果相當(dāng)?shù)仫@著。你可以取草莓、梨、杏等適量,絞成汁后,加入適量的奶粉、蜂蜜、清水等,調(diào)成糊狀,涂敷在面部15-20分鐘,然后去除,用溫水洗干凈。這種做法,可以使我們的皮膚彈性增強(qiáng),同時(shí)還能使我們的膚色潔凈、雪白。
以上這些相信都是大家熟悉的水果和蔬菜,不管是怎么吃,對(duì)大家的肌膚都有很好的保養(yǎng)效果。如果你的護(hù)膚方面對(duì),再結(jié)合這些食物多吃,就能更好的保持好自己的肌膚哦。文中和大家介紹的這些食物,希望大家能多吃,這樣還能更好的保持自己的肌膚狀態(tài)哦。