女性哪個時期比較容易胖呢？ 這幾個時期應(yīng)做好預(yù)防

女性身體出現(xiàn)肥胖，在青春期的時候，都是食欲比較好的時候，這個時期的身體需要營養(yǎng)，也是成長發(fā)育的時候。對于大家的健康來說，只要體重在適量的范圍內(nèi)，大家就應(yīng)該注意調(diào)理好自己的飲食?，F(xiàn)在物質(zhì)生活的不斷提高，使之在日常人們的飲食也有很大提升，特別是對女性朋友來說為之在其日常不合理食用食物。那么，作為女性在哪些時期比較容易長胖呢？一起看看吧。

女性什么時期會容易發(fā)胖

青春期：青春期女性內(nèi)分泌的變化是導(dǎo)致發(fā)胖的主要原因。這個時期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增長比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性，這種代謝失衡，使得過量脂肪堆積起來。

做了媽媽之后：產(chǎn)后婦女很易發(fā)胖，一則由于懷孕期及哺乳期充分的營養(yǎng)攝入，二是胎兒發(fā)育過程中對腹部的擠壓，三是內(nèi)分泌代謝的巨變，使身體機(jī)能發(fā)生變化。因此，產(chǎn)后肥胖常伴有氣血兩虧，皮膚彈性下降等。

人過中年：女性進(jìn)入中年，內(nèi)分泌紊亂常造成脾腎氣虛、氣血不暢，而繁忙的家務(wù)、緊張的工作，又使女性常忽視自己，肥胖綜合征經(jīng)常并發(fā)，影響身心健康。

因此，科學(xué)減肥，要從本質(zhì)入手，不但要分解脂肪，更要建立機(jī)體的全新代謝平衡。尤其在當(dāng)前減肥產(chǎn)品市場大戰(zhàn)中，更應(yīng)理性，科學(xué)找到自己的肥胖原因，這時可以求助于中醫(yī)。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)講究辯證施治，開通閉塞，引導(dǎo)陰陽。結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論，通過中醫(yī)的按摩，點(diǎn)、按、摩、捏、踩等手法疏通經(jīng)脈，能令高血壓、冠心病、脂肪肝、糖尿病、更年期綜合征、腰椎頸椎痛，常見的女性月經(jīng)疾病、青春痘，在按摩的過程中，都有所緩解和治愈。還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

針對肥胖者的不同癥狀及部位，施以不同的手法，有效地刺激穴位，對經(jīng)絡(luò)和臟腑進(jìn)行全面的調(diào)節(jié)疏導(dǎo)，活氣血，利水濕，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，平衡陰陽，消除胖人亢奮的食欲，促使體內(nèi)供需的負(fù)平衡，徹底消除*的致胖因素，合理地達(dá)到健康和減肥的雙重目的。讓女人煥發(fā)由內(nèi)而外的美麗。

這個三個時期，對女性的體重和外表來說，是比較容易肥胖的時候，大家應(yīng)該提前做好預(yù)防，這樣才能避免過度的身體肥胖問題。平時大家應(yīng)該控制自己的飲食生活習(xí)慣，積極的改善自己的健康。所以在日常生活中希望有處在青春期、做媽媽之后、中年期這三個時期，需要大家提前做好預(yù)防工作，這樣才能保持大家的健康身體哦。