中藥泡腳的方式到底能不能夠減肥？

生活中很多人每天都在說著減肥，其實不僅行動力很慢，做出來的效果也是不明顯的。減肥說簡單也很簡單，說困難也是比較困難的事情，因為對大家的來說，都希望減肥的效果是立竿見影的。在我們的身體當(dāng)中有非常多的人們都是一些肥胖癥的患者，那么你知道得了這個肥胖癥的疾病的時候，我們應(yīng)該怎么正確的減肥。今天和大家介紹的中藥減肥，一起看看吧。

泡腳必備物品

1、塑料水桶一個，尺寸要足夠讓雙腳輕松地泡在里面為宜。

2、保溫?zé)崴恳粋€。

3、精油或是浴鹽。

泡腳具體妙招

1、在塑料水桶中注入15～20公分深的水，水溫以攝氏41～42度為宜，最好能用溫度計量一量，或是就以泡澡的溫度為準，接著再放在精油或是浴鹽，然后加入所需中藥。

2、坐在一把舒適的椅子上，雙腳放進水桶中，基本的浸泡功夫是15～二十分鐘。

3、水溫逐漸變冷之后，將熱水瓶中的熱水緩慢倒入水桶中，繼續(xù)泡腳。注意不要被熱水燙傷。

4、泡完之后，將雙腳擦干，穿上襪子保暖，假如擦上腳部保護霜，還才能給腳丫美容。最后再喝溫水補充水分，同期促進新陳代謝。

泡腳減肥加5種中藥

1、柴胡

柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經(jīng)，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功能。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。

2、荷葉

中藥當(dāng)代研究結(jié)果說明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑診治高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上老用于肥胖癥的診治。

3、麥芽

飽食、肉吃太多時，方便腹脹甚至不適，麥芽泡腳能消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿。促進身體代謝正常，擁有健康的體重。另外除了減重外，更嚴重的是美化身形，很多人因為食積滯而腹脹、小腹突出，麥芽針對小肚腩結(jié)果顯著。

4、首烏

知道首烏是養(yǎng)發(fā)的首選草藥，但是其實首烏對減脂也有有效地功用。首烏味苦澀，性溫，歸肝腎二經(jīng)。具有潤腸、解毒之功，能夠促進腸管蠕動而排掉腸內(nèi)廢物，減輕腸道對膽固醇的吸收、防止膽固醇在肝內(nèi)的沉積。

5、山楂

含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內(nèi)脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。具有擴張血管、減輕心臟負荷、增多冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。經(jīng)過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。茶療巧克`茶特點：融合荷葉、決明子、薏苡仁、麥芽等。

以上這些就是小編和大家介紹的幾種中藥，適當(dāng)?shù)臏p肥還是有改善的效果。平時大家應(yīng)該注意使用正確的中藥，多使用這些對身體也是一種保健。所以在平時的時候我們一定要盡快的改善才是最嚴重的，幫助我們的身體恢復(fù)到健康的水平當(dāng)中。為了改善大家的健康，希望這些對大家減肥都是很不錯的哦。