經常洗手的時候,大家會在哪些情況下做這些事情呢?平時大家會注意使用哪些方法,對自己的個人健康做好哪些預防的工作呢?經常說:便前便后要洗手的話是從小就聽著父母們說,但是真的能做到便前便后洗手的。今天,小編就和大家說說,便前便后洗手很重要尤其是女性,還有哪些情況下需要好好的洗手呢?一起看看吧。
大多數MM都知道,如廁后要講究清潔衛(wèi)生,認真洗手。然而,對于“便前洗手”,很多MM都覺得沒有必要。但是,手是細菌最愛的部位之一,便前不洗手,便后直接使用手紙,大大增加了細菌入侵的幾率。專家提醒,正確洗手可以有效抑制細菌傳播,為了預防陰道炎等婦科問題,女性不僅便后要洗手,便前洗手也要重視。
便前洗手不古怪 電腦族更要警惕
手,是與外界接觸最為廣泛的部位,更是細菌、病毒最愛“糾纏”的部位之一。調查發(fā)現,人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染。女性如廁時,使用手紙、衛(wèi)生巾、護墊等衛(wèi)生用品時都需要用手操作。所以,女性若手部清潔沒做好,就大大增加了陰道炎“中招”幾率,尤其天天鍵盤不離手的“電腦一族”。
根據微生物學家查爾斯·格巴博士發(fā)現,每平方英寸的鍵盤藏有3295種細菌,相比之下,衛(wèi)生間的馬桶座圈的每平方英寸才有49種細菌。所以,女性尤其電腦族小白領,不僅如廁后要清潔雙手,便前清潔更要引起重視。
專家指出,沒有便前洗手的習慣,最容易“中招”的疾病是性傳播疾病、滴蟲性陰道炎以及泌尿系統(tǒng)感染。在性傳播疾病中,尤其是尖銳濕疣和淋病,都可能受手帶病毒的影響。另外,女性熬夜后、經期時,抵抗力比較弱,病菌更容易乘虛而入,此時清潔工作更不能松懈。
必須洗手的10個時機
專家提醒,要把手部清潔工作落實到日常生活中的方方面面,特別是以下10個時機最容易將手部細菌帶到體內,女性要引起注意。
①飯前、飯后。病從口入,進食前不洗手,用餐時直接接觸筷子、碗邊、食物,可直接將細菌、病毒帶到體內。
②摸過扶手、廁所門柄、電梯按鈕、公共電話等公共設施后。專家指出,公共設施仍然是最嚴重的污染源,單憑肉眼是無法判斷一個公共設施上有多少細菌,上一個使用者有沒有洗手、有無沒有性傳播疾病等。
③觸摸眼、口、鼻前。
④如廁前、后。無論男性、女性,如廁是手部直接、間接接觸性器官的重要途徑,細菌最容易有機可趁。
⑤服藥之前。大部分人習慣把藥先放在手里,再一起放進口內。
⑥打噴嚏或咳嗽后。
⑦接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液后。
⑧大掃除后。
⑨接觸鈔票、硬幣后。鈔票、硬幣是細菌和病毒的聚集地,特別是銀行工作人員、財務工作者更要養(yǎng)成洗手的好習慣。
⑩出外回家后。
身體保持健康就在自己的身邊,很多的小事大家都應該做好預防,改善自己的健康就應該注意改善自己的生活習慣。針對洗手這件小事,說起來的重點就有很多,大家還應該做好這些,對身體保健才有功效。一般來說,洗手要使用洗手液或肥皂,清洗手指、指縫、手腕等部位20秒以上,才能達到真正的清潔效果。為了保持好手部的清潔,一定要注意呵護自己的健康哦。