乳腺癌危害性到底有多大 平時該怎么預防才好

 乳腺癌是一種非?？膳碌募膊?，這種病嚴重危害著女性的身心健康，雖然誰也不想患上這樣的病，但是日常生活中沒有做好預防工作的話，患上就是很有可能的，但是很多人卻不重視乳腺癌的預防。所以今天小編就來給大家說說乳腺癌的危害性到底有多大，希望能夠引起大家的重視，積極做好預防。

乳腺癌有哪些危害？

1、出現(xiàn)乳腺不良癥狀

乳腺癌帶來的傷害明顯，特別是發(fā)病期間，許多不良癥狀會對女性健康造成影響，在這些不良癥狀的影響下，女性生活質量降低，要承擔疾病帶來的痛苦。在發(fā)病過程中明顯的特點就是乳房部位形成了腫塊，還會有乳頭溢液、乳房皮膚莫名發(fā)癢等癥狀。

部分人在乳腺癌威脅下淋巴結腫大，乳房皮膚凹陷明顯，這些都是乳腺癌帶來的影響。因此，要在發(fā)現(xiàn)疾病的信號之后，采取治療措施，防止乳腺癌病情加重影響女性健康。

2、影響女性心理健康

乳腺癌帶來的影響，不單純是疾病癥狀，還有心理方面的傷害。很多人發(fā)現(xiàn)疾病之后，因為長時間的治療沒有改善而出現(xiàn)了負面情緒，心理壓力很大，加上乳腺癌發(fā)展過程中內分泌有問題，疾病又持續(xù)折磨，會讓女性出現(xiàn)負面情緒，抑郁、焦慮等情緒的影響除了加速疾病發(fā)展，還會讓女性有患上抑郁癥的可能，心理方面的折磨也相對明顯。

3、治療帶來痛苦

乳腺癌的危害還包括治療產(chǎn)生的身體傷害，出現(xiàn)癌癥要通過合理的治療控制癌細胞發(fā)展，除了手術切除病灶，還需要通過化療、放射治療等方式來殺滅癌細胞。但是，長時間的治療還要承擔痛苦，這些治療手段多多少少會讓患者感覺到身體不舒服，各種治療后的副作用也會出現(xiàn)，就算可以讓疾病改善，也要很長時間調理才能恢復正常。

4、癌細胞轉移風險

乳腺癌還有轉移和擴散的危害，如果沒能早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，局部的癌細胞容易轉移和擴散到其他部位，進而增加死亡的風險。部分人在癌細胞轉移到肺部時肺部功能降低，甚至還會有骨轉移的風險?？梢姡橄侔┐_實會帶來明顯的身體傷害，要做好預防措施。

乳腺癌如何預防？

1、提倡母乳喂養(yǎng)

美國科學家的一項大規(guī)模調查表明，有13%的婦女乳腺癌患者都是由于分娩后沒有給孩子正常哺乳引起的。若能在分娩后給孩子正常哺乳一年，其乳腺癌的發(fā)病率較分娩后人工喂養(yǎng)的婦女低50%。研究認為，過多雌激素與乳腺癌密切相關。哺乳能抵制卵巢分泌過多的雌激素，并能降低乳腺細胞的增殖過度。所以提倡母乳喂養(yǎng)不僅對孩子健康有益，還是預防母親患乳腺癌的有力措施。

2、補充維生素D

維生素D能預防乳腺癌，并能降低乳腺癌手術后的復發(fā)率。這可能是由于維生素D能調節(jié)人體防御系統(tǒng)，增強人體免疫功能的緣故。人體內維生素D主要來自皮膚中的麥角固醇經(jīng)日光中的紫外線照射后轉變而成?，F(xiàn)代科學家指出，為預防乳腺癌，尤其是在日光照射不足的冬季，要注意多曬太陽。長期在見不到陽光的高樓大廈中工作的婦女，更應重視陽光照射。必要時，可適當補充些維生素D。

3、和諧的性生活

乳房是女性主要的性敏感區(qū)之一，在婦女正常月經(jīng)期前后，乳房都有明顯變化。這與體內雌激素水平有關。有關乳腺癌的動物實驗也證明，雌激素代謝與乳癌的發(fā)生有相關性。乳房在性生活時有明顯的靜脈充血，此時，乳房略有增大，乳頭因肌肉收縮而豎起，乳暈變紅增厚。性高潮時乳房可有輕微抖動之感。性反應消退后，乳房又可恢復到原有形態(tài)，此過程一般持續(xù)15-30分鐘。當性反應不協(xié)調時，女性可有乳脹和胸部不適應感。此時，乳房充血和消退都比較慢，這屬于乳房瘀血階段。如果性冷淡，性欲低或者長期沒有規(guī)律的性生活，有些人會出現(xiàn)乳結。據(jù)乳癌發(fā)病人群調查，終身未嫁、離婚、孀居，夫妻感情不和諧發(fā)病率較高。正常適度和協(xié)調的性生活對乳癌康復是有利的。

4、體育運動預防乳腺癌

體育運動能提高人體健康素質?？茖W家研究調查了1000名40歲以下婦女，發(fā)現(xiàn)每周參加體育活動4小時以上的婦女比不愛體育活動者患乳腺癌的危險性小50%以上。

對女運動員來講，大運動量可影響排卵，在訓練期常發(fā)生錯過月經(jīng)甚至不來月經(jīng)，初潮來得晚，乳腺癌的危險性相應減少。醫(yī)學證明，雌性激素對乳腺癌有影響，體育運動會導致月經(jīng)錯亂，從而減少雌激素對乳腺癌的影響，乳腺癌的危險性隨之降低。

5、佩戴內衣

據(jù)美國疾病研究所1963年11月對近5000名婦女作了研究，發(fā)現(xiàn)佩戴胸罩每天超過12小時者，患乳腺癌的危險性增加，其原因是鋼圈內衣壓迫胸部，阻礙了淋巴液的正常流通。專家建議，女性尤其是患有乳腺增生等乳腺疾病的女性應該穿戴無鋼圈內衣。小編提醒大家，即使無鋼圈內衣再舒適，也要記得給乳房松綁，讓胸部可以自由呼吸哦。

以上就是為大家介紹的乳腺癌危害性到底有多大以及平時該怎么預防才好的相關內容了，希望對大家有所幫助?？偠灾?，乳腺癌是一種非常嚴重的大病，日常生活中一定要多加注意預防，應該養(yǎng)成良好的生活習慣，正確佩戴內衣，多進行體育鍛煉，多補充維生素D，可以起到預防效果。