海參鴿蛋湯
海參150克,紅棗4枚(去核),肉蓯蓉20克,鴿蛋10個(gè),精鹽少許。選將鴿蛋煮熟去殼,再與洗凈的肉蓯蓉、海參、紅棗一起放入放入瓦煲中,加清水文火煲3小時(shí),最后加少量精鹽調(diào)味既可食用。
功效:補(bǔ)脾益氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于精血虧損、虛勞、腰腿酸軟、性功能低下、氣弱懶言、陽(yáng)痿及遺精等。
海參羊肉湯
海參150克、羊肉120克,切片煮湯。羊肉熟后加鹽、姜等調(diào)味食之。
功效:縮泉固精、溫腎助陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)不足、精血耗損之陽(yáng)痿、遺精早泄、小便頻數(shù)、性欲減退、腰膝發(fā)冷等癥。冬季尤宜常食。
海參煲鴨湯
海參200克,老鴨一只。將鴨去毛雜、洗凈,與海參一同加水慢燉,鴨肉熟后,加入食鹽、蔥花、味精、姜末等即可食用。
功效:養(yǎng)陰益腎。適用于腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、頭目昏花、陽(yáng)痿遺精、手足心熱、失眠多夢(mèng)等。
久久健康網(wǎng)溫馨提示:以上就是適合男性腎虛食用的三種海參食療方,海參雖說(shuō)好,但不是任何人在任何時(shí)候都是可以食用的,咳嗽痰多、脾胃有濕者就不宜食用。需要注意的是,海參蛋白質(zhì)豐富,每次不要食用過(guò)多,以免引起消化不良!久久健康網(wǎng)祝您身體健康。
(編輯:超超)