?大家一定都知道久坐在電腦桌前，對自己眼睛的傷害是最大的，而小編給大家介紹的保健的六種茶，都養(yǎng)護眼睛有很大的幫助，大家一定要看呀!
1、菊花是有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎的功效的，對與眼睛的勞損和頭痛、還有高血壓都是有很好的效果的，在每天飯后每就用五、六朵杭的菊花沖泡飲茶，就能夠達到解渴生津的作用。經(jīng)常喝的話還可以防治高血壓和偏頭痛還有急性結(jié)膜炎的發(fā)生等，對于女性就又抗衰老和駐顏容神效。
2、枸杞是具有補腎益精、養(yǎng)肝明目和潤肺燥的作用的。是可一降壓降脂和防止動脈硬化的。對肝腎不足而引起得頭昏耳鳴和視力模糊、記憶力減退都是具有保健治療的作用，對與長期使用計算機的上班族引起得眼睛疲勞，是很好的治療方法。
3、荷葉和甘草搭配在一起就有清熱解暑的作用。還可以利尿止渴的保健功能的。就將洗凈的荷葉切碎，把水燒開，把甘草還有荷葉都放入水中煮10分鐘左右，濾去荷葉的渣，加入白糖當(dāng)作茶水飲用。。
5、玫瑰花茶是有助消化和消脂肪的功效的，所以更多的用它來達到減肥的功效，在飯后飲用效果是最好的。
6、蘋果不僅可以用來吃，還是可以喝的對于頭痛卻有著神奇的療效。就簡單的把一個蘋果切成薄片的，然后加水煨堡之后，去渣當(dāng)做茶飲。
以上菊花茶、枸杞茶、荷葉茶等都是緩解眼睛疲勞的保健茶，勤勞的男人在工作之余，細細品味這些保健茶，就會對自身的健康有很大的幫助，總而言之，以上保健的六種茶都是生活中最常見的茶，希望大家都能為了自己的眼睛健康和身體健康，多喝這些茶。
編輯：李帥
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