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減肥男性,應當如何正確飲酒

發(fā)布時間: 2015-03-10 11:57:49      來源:聞訊男性

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我們告訴減肥男士如何正確飲酒?減肥問題對男人來講,也是非常重要的,因為肥胖影響的不僅僅是身材,同時對男性健康也是一種威脅,而且在減肥期間,男人如果要飲酒的話,應該注意下面這些問題。

  生啤酒:又叫鮮啤酒,這種啤酒不經過殺菌,具有獨特的啤酒風味,但是不容易保存。在生啤酒的基礎上又有一種純生啤酒,純生啤酒不經過殺菌,但是在加工過程中需要進行嚴格的過濾程序,把微生物、雜質除掉,存放幾個月也不會變質,受到了廣大消費者的青睞。由于酒中活酵母菌在灌裝后,甚至在人體內仍可以繼續(xù)進行生化反應,因而這種啤酒喝了很容易使人發(fā)胖,比較適于瘦人飲用。

  熟啤酒:一般的普通啤酒都是要殺菌的,殺了菌之后叫熟啤酒。因為酒中的酵母已被加溫殺死,不會繼續(xù)發(fā)酵,穩(wěn)定性較好,所以胖人飲用較為適宜。

  干啤酒:這種啤酒源于葡萄酒,酒中所含的糖的濃度不同,普通的啤酒還會有一定糖分的殘留,干啤酒使用特殊的酵母使剩余的糖繼續(xù)發(fā)酵,把糖降到一定的濃度之下,就叫干啤酒。適合怕發(fā)胖和有糖尿病的病人飲用。當然對有糖尿病的人還是不主張飲酒。

  低醇和無醇啤酒:利用特制的工藝令酵母不發(fā)酵糖,只產生香氣物質,除了酒精,啤酒的各種特性都具備,滋味、口感都很好。普通的啤酒酒精度是3.5%左右,無醇啤酒一般酒精度控制在1%以下,不是說一點酒精含量都沒有。這類啤酒屬于低度啤酒,只是它的糖化麥汁的濃度和酒精度比低醇啤酒還要低,所以很適于婦女、兒童和老弱病殘者飲用。

  因為啤酒,一直是很多人無法離開的,尤其是對男性而言,吃飯應酬絕對缺少不了啤酒,但是如果處在減肥期間,那么選擇啤酒應該掌握正確的方法,因為如果你選擇的啤酒不合適,不僅不利于減肥,還會對身體產生其他影響。?

編輯:李帥

標簽閱讀: 減肥 男性 飲酒

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