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長(zhǎng)期久坐，對(duì)男性生殖健康有害

發(fā)布時(shí)間： 2015-03-10 14:50:31      來源：39健康網(wǎng)
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現(xiàn)在很多的男性朋友們因?yàn)殚L(zhǎng)期的坐在電腦跟前工作，學(xué)習(xí)估計(jì)很少有時(shí)間起來活動(dòng)一下，那么對(duì)于現(xiàn)在的問題我們只想跟大家說一下，適當(dāng)?shù)钠饋砘顒?dòng)一下也是相當(dāng)可以，不然對(duì)我們的生殖健康也不是很

　　久坐的危害已經(jīng)被越來越多人所認(rèn)識(shí)。但男人們可能不知道，久坐不動(dòng)會(huì)影響自己的生殖健康。即便是坐著，作為的溫度、軟硬也很有講究。

　　據(jù)了解，前列腺對(duì)溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發(fā)前列腺炎。另一方面，睪丸怕熱，當(dāng)溫度高于35攝氏度時(shí)，會(huì)降低精子質(zhì)量，進(jìn)而影響人的生殖功能。

 

　　而太硬的板凳會(huì)加大盆腔器官受擠壓的程度，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引發(fā)盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進(jìn)而導(dǎo)致前列腺炎。因此，常騎自行車的男性要調(diào)整好車座的高度，并用坐墊降低車座的硬度，以避免前列腺受壓。

　　溫馨提示，司機(jī)、辦公室族等久坐男士，最好每隔40分鐘就起來活動(dòng)8—10分鐘。尤其是司機(jī)，坐得太久，座椅溫度被發(fā)動(dòng)機(jī)烘得很高，影響前列腺和睪丸健康。

編輯：李帥

標(biāo)簽閱讀: 久坐 男性 生殖健康

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