內(nèi)療:
1.飲食忌辛辣不要喝茶葉多補(bǔ)充纖維質(zhì)維生素C維生素E的食物.
2.晚上最好是10點(diǎn)就寢.睡眠時(shí)間大約8小時(shí)成熟睡狀態(tài).
3.適時(shí)的減壓.有空到戶外或郊外走走.跟朋友聊聊天逛逛街.
外療:
1.到戶外要做好防曬可以撐傘或戴遮陽帽或抹防曬霜.
2. (1.)先洗臉(用不刺激的洗面奶) (2.)用按摩霜按摩,加速皮膚的新陳代謝. (讓黑色素迅速代謝.受損的皮膚進(jìn)行修護(hù)讓新細(xì)胞再生) 按摩時(shí)可用轉(zhuǎn)圈圈的方式.
3.白天要防紫外線. 4.用面粉+珍珠粉(少許)+維生素E+水做成面膜.敷在臉上約15-20分洗凈. 如皮膚較干可加一些橄欖油.1-3項(xiàng)可天天做.第4項(xiàng)3天1次約1個(gè)月見效.(可明顯淡化.連續(xù)調(diào)理可以消除)
祛斑，有很多的男性同胞那么的希望一夜之間那些斑去無蹤了，可是那時(shí)不可能的事情，是需要我們循環(huán)進(jìn)制，不能一口就吃成一個(gè)大胖子的。祛斑我們貴在堅(jiān)持，我們要用對(duì)的方法用最有效的方法來達(dá)到祛斑的效果。
編輯：李帥
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