中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，上了歲數(shù)、腎偏虛的老年男性可以適當(dāng)補(bǔ)腎。而肝主疏泄、以通為順，如果肝氣不舒，人的周身氣血運(yùn)行便會(huì)紊亂，出現(xiàn)、消化系統(tǒng)紊亂等。對(duì)于如今的中年男性來說，精神壓力大，情緒壓抑，容易造成肝郁不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等癥；男性應(yīng)酬多，喝酒難免傷肝，還易形成所說的“酒精肝”；長期面對(duì)電腦，“久視傷肝”；加上現(xiàn)在病人的增多，保護(hù)肝臟更是刻不容緩。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：肝主筋。如果中醫(yī)說一個(gè)男人“宗筋廢弛”，那就明確表示：這個(gè)男人不僅性功能比較弱，而且很可能無法行房。筋靠血來養(yǎng)。只有肝的“血庫”充盈，筋膜得到充分的營養(yǎng)，男人才能“性趣盎然”。
經(jīng)常鍛煉是養(yǎng)肝護(hù)肝的最好辦法。鍛煉不僅可促進(jìn)血流通暢，使肝有足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，而且可加速新陳代謝，起到保肝作用。
加強(qiáng)身體鍛煉如散步、打太極拳、氣功等有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。進(jìn)行氣功鍛煉，機(jī)體內(nèi)部調(diào)節(jié)功能加強(qiáng)，自身的免疫力逐步增強(qiáng)，對(duì)機(jī)體，對(duì)肝臟起保護(hù)作用，同時(shí)氣功可以增強(qiáng)機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)的功能，對(duì)緩解肝炎患者的臨床癥狀有積極的作用。
編輯：李帥
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