1、平時督促他多洗澡,勤換衣服,用肥皂徹底清洗干凈身體后,要將身體擦得很干,并即刻在腋下涂敷止汗劑。腋下出汗只占全身汗液不到1%,卻是90%以上的汗味來源。
2、穿透氣的鞋襪,勤換襪子,盡量不要幾天都穿同樣的鞋。
3、用布沾過氧化氫水溶液擦拭腋下,腳或腹股溝等處容易發(fā)生體臭的部位,消滅細菌以消除體臭。
4、提醒他戒煙戒酒,避免大量吃肉類、海鮮或高脂油膩的食物,避免有強烈氣味的食物,比如大蒜、茴香、咖喱和洋蔥。這些食物容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)與油脂的分解物,通過毛孔滲出體表。
5、保持情緒穩(wěn)定。心理緊張窘迫時,鼻翼、腋窩、腹股溝及生殖器周圍等處的汗腺分泌活躍,葡萄球菌分解加快,短鏈脂肪酸產(chǎn)生增多,而這種物質(zhì)正是汗臭的主要制造者。
6、堅持排毒。有助于排毒的食物有:各種蔬菜,海帶,綠豆,蘑菇,畜禽血,木瓜,蘋果和茶葉。多喝水,增加尿量,讓代謝產(chǎn)物多從泌尿道排出,從而減少從皮膚排泄。
不想讓自己帶著一身的怪味出門,那么平時就要特別呵護自身的男性健康。尤其是要愛衛(wèi)生,不能太過于馬虎,如果是因為身體出現(xiàn)疾病原因或是腋臭等,無法排除的體臭,可以尋求專業(yè)的幫助。
編輯:李帥