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南瓜可以幫助男性迅速當?shù)?，行動吧?/h1>
發(fā)布時間： 2015-04-14 10:01:02      來源：醫(yī)網(wǎng)男性
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中醫(yī)認為，多吃含鋅的食物對我們的前列腺是非常好的，當然他也可以幫助我們補充身體內的精子，南瓜是食物中鋅的含量比較高的，所以多吃南瓜有幫助與我們早點當爸爸，所以如果你想當爸爸，那么就

　　1、西醫(yī)認為，食用大量含鋅的食物不僅對前列腺有好處，而且還可以增加精子的數(shù)目。

       2、而中醫(yī)認為，含鋅的食物對腎大有裨益，對男性的生育能力有明顯的提高。除瓜子外，榛子、花生等堅果含鋅也比較豐富，可以在很大程度上改善精子質量。

　　精子對于男人來說是非常重要的，男人的保精戰(zhàn)斗便開始打響了。日前，專業(yè)人士通過研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃南瓜食品的人群，精子質量可以顯著提高。

　　有關人士認為，這是由于南瓜子中的鋅元素在起作用。西醫(yī)認為，食用大量含鋅的食物不僅對前列腺有好處，而且還可以增加精子的數(shù)目。

　　但是中醫(yī)認為，含鋅元素多的食物同時還有補腎的作用，對男性的生育能力很有好處。除瓜子以外，花生等堅果含鋅元素也比較多，可以顯著提高精子的質量。

　　如果想有一個健康的寶寶，不僅僅是在男性下文章，女性也要注意從進入育齡期的第一天開始，就要保證充足的營養(yǎng)，而瓜子也正是提高葉酸水平的好東西。每天吃幾十?？ㄗ?，也能夠很好的補充葉酸。

編輯：李帥

標簽閱讀: 南瓜 男性 前列腺

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