洗澡是人的身心最放松的時(shí)候,但如果能利用這個(gè)時(shí)機(jī),適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶嬖。驅(qū)﹃幥o和腹股溝進(jìn)行溫水淋浴,則有助于增強(qiáng)男子的性功能。在鍛煉之后喜歡美美地洗個(gè)澡,不僅可以除去臭汗,還能使身心獲得徹底放松,疲勞的身體得以迅速恢復(fù),還有助于增強(qiáng)男子的性功能。
熱水坐浴可以用來治療前列腺炎。
熱水坐浴的道理很簡單,可以使患者的局部溫度增高,使肌肉松弛、血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加快,促進(jìn)局部炎癥滲出物的消散與吸收,并可以使患者感到溫暖舒適,緩解臨床癥狀。同時(shí),熱水坐浴無需特殊設(shè)備,患者在自己家里就可以進(jìn)行,簡單方便,是治療慢性前列腺炎有效的輔助措施。
其操作方法是,在大盆中加入接近半盆的水,患者排凈大小便后,將臀部坐在盆里。一般水溫要求在攝氏40~42度。每次坐浴15~30分鐘,中途可以加入熱水以維持水的溫度,每日坐浴1~2次,堅(jiān)持治療到前列腺炎治愈為止。
喜愛泡澡的男性朋友就要注意以下這四點(diǎn)了。
1.患有心臟病、高血壓、高度貧血、嚴(yán)重皮膚病等疾病,及有外傷者都不可入浴。
2.一般健康者在酒后、飯后、饑餓時(shí),甚至持續(xù)發(fā)燒、有心悸或呼吸困難的情形亦不可入浴。
3.浴室內(nèi)應(yīng)保持空氣流通,若感身體不適,應(yīng)立即起身休息。
4.沐浴次數(shù)以每日1-2次、每次10分鐘至半小時(shí)為宜,臨睡前最恰當(dāng)。如為治療,則至少要連續(xù)2-3星期方可見效。
編輯:李帥