1.蓮心
蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性欲低下。
2.冬瓜
常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀
3.菱角
可平息男女之欲火?！妒朝煴静荨分赋觯?ldquo;凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”
4.芥菜
有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
5.竹筍
竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性欲下降，性機能減退。
6.芹菜
芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽痿不舉。
7.酒精
酒精會導致男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮。
8.煙草
男子過多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響陰莖勃起，并使精子變態(tài)。
9.魚翅
研究發(fā)現(xiàn)，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內(nèi)含量過高還會損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。
10.紅蘿卜
紅蘿卜的食用量必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質(zhì)會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。
男性朋友們，不管身處在哪個季節(jié)，哪個年齡階段，都應該要將自己的身體健康擺在第一位，那么在這種心理的要求下，我們大家才能夠正視到自己的身體，并且還可以多吃一些食物來幫助自己保持一種精神煥發(fā)的健康狀態(tài)。
編輯：李帥
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