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生活環(huán)境 決定著男性生育是否優(yōu)良健康

發(fā)布時(shí)間： 2015-07-17 15:34:12      來源：尋醫(yī)問藥網(wǎng)
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因?yàn)樯瞽h(huán)境的變化，空氣的污染，近幾年來發(fā)生男性不育的越來越多，男人發(fā)生不育的原因非常多，精子質(zhì)量如果不合格的話會(huì)直接影響生育能力，今天小編告訴你提高精子能力的方法。

　補(bǔ)充精氨酸

　　精氨酸是生成精子的必要成分，少精子癥患者的精液中，氨基酸含量明顯低于正常男性。

　　注重運(yùn)動(dòng)

　　男性身體過度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過，鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)使的溫度升高，破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境。

　　補(bǔ)充微量元素

　　補(bǔ)鋅對(duì)少精和死精癥有一定療效，服藥后精子數(shù)量明顯增加，通過這個(gè)方法可以有效的進(jìn)行精子活力低下的治療。

　　精子雖然小，但是作用很大，和卵子的結(jié)合就會(huì)孕育出小生命，但是如果精子治療不合格會(huì)影響男人的生育權(quán)利，以上就是提高精子質(zhì)量的方法，希望能幫助你。

編輯：李帥

標(biāo)簽閱讀: 男性生育 男性健康 男性 男性保健

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