男性愛吃豆腐難躲五大致命傷
第一促使動脈硬化
豆制品含有極為豐富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞,使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上,導(dǎo)致動脈硬化形成。
第二促使痛風(fēng)發(fā)作
豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者,多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
第三導(dǎo)致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有的皂角甙,會加速體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,導(dǎo)致碘缺乏病。
第四增加腎臟負(fù)擔(dān)
正常情況下,人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝,最后大部分成為含氮廢物,由腎臟排出體外。人到老年,腎臟排泄廢物的能力下降,此時(shí)若不注意飲食,大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負(fù)擔(dān),不利于身體健康。
第五對精子有害
研究發(fā)現(xiàn):大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害,在精子游向卵子時(shí)令精子“消耗殆盡”,失去生育能力。在實(shí)驗(yàn)室中發(fā)現(xiàn)的對精子的影響也可能與現(xiàn)實(shí)生活沒有直接的聯(lián)系。
喜歡吃芹菜
長期以來,民間流傳芹菜能提高男性性功能的說法。但事實(shí)上芹菜不但不能“助性”,而且多吃還會殺傷精子。專家稱,男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,對精子有殺傷作用,會減少精子數(shù)量,讓女性難以受孕。
對策:控制芹菜,在生育能力方面已經(jīng)有問題的男性,更應(yīng)少吃??此茝?qiáng)大的男人,固本生源的精子其實(shí)是相當(dāng)敏感又脆弱的,稍有不慎,就可能讓它陷入外憂內(nèi)患的境地,甚至扼殺其生命力。要挽救岌岌可危的精子,必須重視每一個(gè)生活細(xì)節(jié)。
營養(yǎng)食材也要看是否適宜你食用,如果知道它們會帶給你健康的隱患,最算再營養(yǎng),再美味,男人們也要管好自己的嘴。
編輯:李帥