傷害一：紅葡萄酒中含有天然色素，常飲用紅葡萄酒的人會(huì)使牙齒上附著紅色斑點(diǎn)。
傷害二：白葡萄酒在釀造過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用將腐蝕牙齒保護(hù)層，使其對(duì)冷熱酸甜等食物更加敏感。
此外，葡萄酒損傷牙齒與產(chǎn)地、年份及酒精度并無(wú)關(guān)聯(lián)，僅由酒在飲用過(guò)程中與牙齒的接觸時(shí)間決定。
那么，對(duì)于喜愛(ài)葡萄酒的男同胞而言，如何才能降低這種損害呢？
1、飲用蘇打水：雖然蘇打水不是徹底消除紅酒牙齒污跡的萬(wàn)靈藥，但是它確實(shí)能起到緩解的作用。
2、在喝酒前提前刷牙：紅葡萄酒非常喜歡黏在牙菌斑上，所以在品嘗葡萄酒之前建議提前1個(gè)小時(shí)刷牙。
3、與高纖維的食物搭配佐餐：進(jìn)食高纖維的食物，在咀嚼的過(guò)程中可以帶走牙齒上的污跡。如果能與之前提到的飲用蘇打水一起使用，保護(hù)牙齒的效果更明顯。
4、多吃奶酪：任何蛋白質(zhì)都能給牙齒提供鈣質(zhì)，使牙齒變得更堅(jiān)固，其中奶酪是最好不過(guò)的選擇。
5、飲用葡萄酒后也要刷牙：但不建議喝完酒后馬上刷牙，因?yàn)楹韧昃坪蠹庇谒⒀罆?huì)軟化牙齒，因此最好還是飲酒后1小時(shí)再?zèng)_刷牙齒。這會(huì)幫助唾液中和留在牙齒表面的酸，避免牙齒傷害。
編輯：李帥
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