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男性早泄的保健方法有哪些？

發(fā)布時(shí)間： 2015-11-27 17:46:38      來(lái)源：放心醫(yī)苑網(wǎng)
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男性早泄的保健方法有哪些？早泄是一種男性常見(jiàn)的疾病，早泄是指男性朋友在性交時(shí)未插入或布到一分鐘，就出現(xiàn)射精，這種情況就是早泄，而對(duì)于早泄可以采用以下早泄的保健方法，下面我們就來(lái)了解

男性早泄的保健方法有哪些？早泄是一種男性常見(jiàn)的疾病，早泄是指男性朋友在性交時(shí)未插入或布到一分鐘，就出現(xiàn)射精，這種情況就是早泄，而對(duì)于早泄可以采用以下早泄的保健方法，下面我們就來(lái)了解一下吧！

早泄的保健方法有：

一、早泄的保健方法正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性生活。夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

二、性交前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作幅度過(guò)大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。

三、早泄的保健方法避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

四、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

五、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

小編提示：通過(guò)上面的介紹，相信您對(duì)男性早泄的保健方法有哪些也有了一定的了解，早泄的危害是和很大的，出現(xiàn)了早泄不光要會(huì)保健，還要及時(shí)的治療，這樣才能早日的恢復(fù)健康！

（責(zé)任編輯：zxwq）

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