如果說有一種武器能讓雄壯威武的男人繳械投降，如果說有一句話能讓豪言壯語的猛男瞬間崩潰，莫過于一句：腎虛……自古以來，一直遮遮掩掩的“房事”卻成了不少男人間暗地攀比的利器。只要稍微感覺“不行了”,立刻大吃特吃，西藥中藥一起來，只要有一點腰膝酸軟，立刻擔心自己的“腎”.所有的保健品也都無一例外的打著“腎虛”的牌子，前來搜刮錢財。在這里，蒙受了不少不白之冤的“腎虛”可要喊冤了！
3·15依舊“余音繞梁”,無數(shù)專家、消協(xié)紛紛曝光，絕大多數(shù)號稱“提高性能力”的補腎、壯陽類藥物都毫無例外的含有一種治療男性ed的藥物--西地那非，部分號稱“純中藥制劑”的保健品種所含的西地那非成分，居然比“偉哥”還高！專家們大聲疾呼：提高男性性能力，別再“補腎”了！
飯桌上，小陳多喝了點啤酒，兩小時內(nèi)已經(jīng)是第5次想去方便了。他趁著空兒，備感“羞愧”地再度起身，不知道哪位來了句：哥們兒，又去？你腎虛了吧？該補補了！隨后，便是一陣哄堂大笑。其實，這是很多人，尤其是男性在飯桌上常遇到的事。隨機調(diào)查時也發(fā)現(xiàn)，20個男性中，有14個懷疑自己腎虛，原因是出現(xiàn)過腰膝酸軟、尿頻、出汗、怕冷等自認為腎虛的癥狀，其中只有一人看過醫(yī)生，并被診斷為腎陰虛。調(diào)查中，幾乎所有人認為，補腎非常重要，年齡偏大的兩位還購買了補腎保健品。
細數(shù)最近市場最為火爆的“補腎壯陽”產(chǎn)品可以發(fā)現(xiàn)，不僅僅種類繁多，而且不少都貼有otc的標簽，有些宣傳海報上，“腎虛”二字更是被醒目標出。一些推銷員還會指著產(chǎn)品對消費者介紹：“這些都是補藥，就算沒腎虧吃了也好。不管男女老少，都得補腎?！?/p>
10年左右，我國“補腎”食品的先驅--沈陽飛龍的延生護寶液誕生了。一時間，“十男九虛”概念的宣傳，使男人對補腎投入了持久的熱情。大大小小的制藥企業(yè)、保健品廠家都將此看成一個充滿機會的市場。而如今，“壯陽”、“腎虛”的概念幾乎被做爛，出于“圈錢”的目的，對“性?！钡陌涤?，“幾分鐘見效”、“一粒就xx”的廣告充斥著人們的眼球。
不少老中醫(yī)已經(jīng)無數(shù)次氣憤的表示：這些“壯陽藥”,動不動打著“祖國瑰寶”、“腎虛佳品”,“純中藥制劑”等等口號，不僅不能增強性能力，而且已經(jīng)嚴重破壞了中醫(yī)的名聲！
相比每個中國人都對“腎虛”津津樂道，也都能信口說出一堆能夠“壯陽、治腎虛”的膳食極品。但是，什么叫做“腎虛”?想必真正了解，百中無一。
專家指出：由于廣告的泛濫，“腎虛”已經(jīng)被嚴重夸大，而且多有誤導之嫌，把“腎虛”和男人的性能力掛鉤，有點癥狀就對號入座，存在許許多多的誤區(qū)。
首先：“性功能不行就要補腎”.絕大部分男人都堅定不移的相信，自己的“雄風不在”
肯定是腎不行，這已經(jīng)成了不少覺得下半身“不行了”的人的潛在邏輯，也可以說是危害最大的誤區(qū)。
不少腎內(nèi)科的專家也頗為無奈，“許多本應該去男科的患者，卻以為自己得了腎虛，跑到腎病?？苼怼?實際上，北京某大學一項針對700多名ed患者的調(diào)查顯示，只有32.9%的人是因腎虛引起的。如果隨意在街邊成人用品店購買壯陽藥，會加劇病情的發(fā)展。
不少男科專家都曾接診過這樣的病人，起初感覺性愛時力不從心、尿頻、小便不干凈，就以為是陰虛、ed了，亂補壯陽藥后病情加重，出現(xiàn)小便灼熱、尿道有疼痛感等癥狀，反而延誤了治療。
有點癥狀就擔心腎虛。很多人一遇到出汗多、頻繁如廁、腰膝酸軟、性欲下降等癥狀，就懷疑自己腎虛了。專家對此表示，實際上，中醫(yī)講的腎虛是一個癥候群的概念，它有包括上述在內(nèi)的很多種癥狀，但并不是說只要出現(xiàn)這些癥狀就是腎虛。判斷是否是腎虛需要經(jīng)過望聞問切“四診和參”,全面分析之后才能定奪。拿出汗來說，腎虛、胃氣虛弱、濕熱不清、寒邪入內(nèi)等都會導致。而且，除了腎虛之外，你可能還合并有更嚴重的其他癥狀，如果只把眼睛盯在腎虛上而忽視了其他的，就可能貽誤病情。
腎虛就是腎出了問題。“很多病人一聽說是腎虛，就如臨大敵，以為自己得了大病，性能力肯定也是不行了。其實這種擔心是沒有必要的?！睂＜艺f，中醫(yī)的腎虛與西醫(yī)的腎病完全是兩個不同的概念。腎虛并不等于腎病，也不等于ed.它幾乎是每個人必然會經(jīng)歷的階段，是人衰老過程中一個必然現(xiàn)象。
不分腎陰虛、腎陽虛，亂補一氣。中醫(yī)有著和西醫(yī)完全不同的體系，其最大的特點就是強調(diào)因人而異。張其成說，腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛，分型不同，治療的原則也不同。市場上的產(chǎn)品多數(shù)是針對腎陽虛的，對于腎陰虛的人來講，吃了不僅沒有作用，還會出現(xiàn)一些副作用，或加重病情。即便是經(jīng)典的六味地黃丸，也不是對所有人都適用的。
“腎虛已經(jīng)成了商家叫賣的一枚棋子，這就需要我們擦亮眼睛，認清腎虛的真面目?！奔幢悴簧偃擞心I虛，它的危害也被夸大了?！皩＜腋嬖V記者，在中醫(yī)中，腎虛是一個抽象的概念，是個功能單位，并不是西醫(yī)所對應的那個叫”腎“的臟器。它主要指腎臟精氣陰陽不足，其作用之大，范圍之廣，幾乎涵蓋了西醫(yī)學中內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、運動骨骼系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等多個系統(tǒng)。如果僅憑一兩個相符的癥狀就瞎補腎，是不科學的。
”護腎補腎，我們更強調(diào)的是保持健康的生活習慣。“專家說，腎虛也有輕重緩急之分，如果僅僅屬于輕癥，不影響日常工作和學習的話，并不需要刻意去大補，但若是影響到正常的工作和生活了，就應該去正規(guī)的中醫(yī)院或者中醫(yī)科，找專業(yè)醫(yī)生辨證施治，千萬別擅做主張濫補。
一是房事有節(jié)制。雖然沒有統(tǒng)一一周多少次最好的說法，但應以房事后的生理、心理感覺舒適、愉悅為依據(jù)，如果房事后第二天出現(xiàn)疲勞，不愿起床、頭暈等感覺，就應減少次數(shù)。
二是護腎按摩操。一種是同時按摩關元穴和命門穴以及兩旁的腎俞穴。按摩前先將雙手搓熱，左手在前，右手在后，順時針和逆時針搓揉至發(fā)熱為止。一種是搓揉位于腳底的涌泉穴，雙手左右交叉搓揉至發(fā)熱為止，一般每次120下，最好早晚進行。
三是飲食調(diào)理。平?？梢远喑院谏澄铮绾谥ヂ?、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯。此外，腎還主”志“,因此，一定要保持良好的心態(tài)，努力控制自己的情緒，避免大喜大悲，少動氣。
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