結(jié)婚以后很多男性害怕會(huì)因?yàn)樽约汗ぷ鞯脑虺霈F(xiàn)男性不育，在現(xiàn)在的生活中這個(gè)病已經(jīng)比較常見(jiàn)了，其實(shí)還是有很多方法可以預(yù)防男性不育的。男性不育疾病是發(fā)病原因比較復(fù)雜的一種可怕疾病，這樣的疾病一旦發(fā)生康復(fù)起來(lái)是存在很多困難的，所以對(duì)于這樣的疾病我們更加應(yīng)該積極的去做好預(yù)防，因?yàn)榧膊〉奈：π砸脖容^大，那么我們就一起來(lái)了解男性不育疾病預(yù)防措施有什么?
飲食留意不要缺鋅少硒：
微量元素鋅會(huì)增進(jìn)精子的活動(dòng)力，能預(yù)防精子過(guò)早解體，卵子結(jié)合非常有利，可見(jiàn)鋅對(duì)生育的影響非常大。硒也是人體不可少的微量元素，大部分來(lái)自食品。日本醫(yī)學(xué)觀察人員觀察男性不育1000例，發(fā)覺(jué)37人的精液中硒含量不夠。為此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食品，如魚(yú)、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
不要穿緊身牛仔褲：
相關(guān)專家認(rèn)為穿緊身牛仔褲會(huì)壓迫男性朋友的生殖器官，損害睪丸的正常發(fā)育，還會(huì)由于不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常狀況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。
心理異常會(huì)導(dǎo)致男性不育：
心理因素可引發(fā)女性不孕、假孕、月經(jīng)失調(diào)等，也會(huì)引發(fā)男性不育。這是因?yàn)榫褚蛩啬芾Щ竽行耘笥训纳彻δ埽履行陨Φ拖?。心理狀態(tài)的異常，亦可讓機(jī)體神經(jīng)內(nèi)分泌察覺(jué)紊亂，睪丸的功能受到煩擾，干擾了精子的生成。
男性不育的其他預(yù)防措施：
1、避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩：無(wú)論是營(yíng)養(yǎng)不良還是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，都會(huì)影響到男性的生育能力。
2、禁止食用影響生育的食物：棉仔油里的棉酚損害睪丸生精功能;食品添加劑、著色劑、防腐劑等影響睪丸的生精功能;農(nóng)副產(chǎn)品殘留大量的農(nóng)藥，嚴(yán)重危害人類的健康，損害睪丸的生精功能;激素調(diào)節(jié)污染物和含有雌激素類似物影響性與生殖功能，如殺蟲(chóng)劑、塑料包裝等。
3、避免接觸損害生育功能的物質(zhì)：汽車尾氣、油漆、香煙煙霧、涂料、煤氣等及鉛、鎘等重金屬。
4、戒除煙酒嗜好：煙草中有1200多種有害物質(zhì)，其中的的尼古丁危害最大，酒精同樣對(duì)睪丸的生精功能損害很大，是男性生育的殺手。
5、防止睪丸外傷：睪丸外傷可導(dǎo)致嚴(yán)重的免疫損傷。
6、避免電離輻射及非電離輻射：睪丸組織對(duì)電離輻射十分敏感，如：X光照射、大理石等材料;電磁波、微波、紫外線等;緊身內(nèi)褲、熱水澡、桑拿浴、高溫作業(yè)等。
相信每一個(gè)男性都不希望自己被男性不育疾病所困擾，上面小編為大家總結(jié)了關(guān)于男性不育疾病相關(guān)預(yù)防措施，希望我們能夠認(rèn)真閱讀文章內(nèi)容，了解這些預(yù)防措施，在以后的生活當(dāng)中做好積極的預(yù)防工作，爭(zhēng)取有效遠(yuǎn)離男性不育疾病。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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