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怎樣讓牙齒變白

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-21 17:52:19      來源：網(wǎng)絡(luò)
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如何讓牙齒潔白如玉呢？飲食也是其中一個(gè)很關(guān)鍵的因素，具體請(qǐng)看下文介紹．

想讓你的牙齒潔白如雪嗎？其實(shí)很簡(jiǎn)單的，只要在日常生活中多吃以下10種食物就可以了哦！

1、無糖口香糖

可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

2、水

適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)蛔尲?xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。

3、薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺氣味清新。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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