1、用水保養(yǎng)皮膚。
用冷熱水交替洗臉,先用溫水濕敷,后用冷水擦臉,這有助于減輕面部皮膚對低溫的敏感性;洗臉時要少用香皂,盡可能用洗面奶。
洗澡水溫應(yīng)控制在攝氏38度左右,這既有利減輕皮膚瘙癢癥,又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂。洗澡時可在水里加入少量的醋,以減輕堿性物質(zhì)對皮膚的損害。
2、善用護(hù)膚手段。
洗過臉后,搽用一些含油脂多的護(hù)膚化妝品,并按摩數(shù)分鐘,以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法,選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料,每星期進(jìn)行1—2次,每次以20分鐘左右為宜。
3、飲食保養(yǎng)皮膚。
多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提,喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應(yīng)多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等,這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外,還必須攝入一些礦物質(zhì),如鎂、鉀等,這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、促進(jìn)血液循環(huán),從而有利于美容美發(fā)。
4、口香糖除皺紋
咀嚼口香糖能收縮肌肉,調(diào)整臉部肌膚,逐漸減少皺紋溝形成的深度,甚至可以消除一些細(xì)小的皺紋。至于快要形成皺紋的部分,更因肌肉收縮、增強(qiáng)彈性,從而防止皺紋的產(chǎn)生。例如雙下巴,可減少下垂的贅肉。
5、眼皮腫脹的迅速消除
早晨睡醒,發(fā)覺眼皮腫腫的,很不好看,用化妝品也掩蓋不住。這時用紗布裹冰塊敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷,可消除腫脹。另外用收斂水冷敷也一樣會奏效。
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