陽痿給男性朋友帶去的痛苦和危害,只有當事人才能深切體會和明白。男人陽痿不僅對男性的自尊造成一定的傷害,還會影響夫妻關(guān)系,影響家庭的和睦相處。因此對于男性陽痿這個話題,及早地治療和恢復(fù),不僅對于男性而言非常重要,對于另一半乃至整個家庭的健康和諧都尤為重要。
男性陽痿也叫陽事不舉,近幾年臨床上較為常見的男性性功能障礙疾病,經(jīng)過調(diào)查,這在所有男性性功能障礙疾病中位居首位!男性主要指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交。對于男性陽痿怎么恢復(fù)?特意總結(jié)出了以下幾點經(jīng)驗。
1.患有陽痿,不可亂用藥。引起陽痿的原因很多,患有該病,切不可隨意溫補,一定要根據(jù)一定的病情適時用藥,不要自行使用一些補藥。日常生活中應(yīng)該適當注意休息,可以多適當食用一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等食物。
2.消除心理因素。不管是男性還是女性都要對性知識有一定的了解,充分認識精神因素對性功能的影響,正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,不要因為一兩次夫妻生活失敗而沮喪擔憂,缺乏信心,夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力,夫妻生活時思想要集中,特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
3.適當節(jié)房事。長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是男性治療陽痿的有效措施。
4.提高自身身體素質(zhì)。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡,這也是男性陽痿治療重要方面。
5.適當放松,不要過于壓力。心理性陽痿約占陽痿總數(shù)的85~90%,是最常見的原因,如今生活壓力加劇,在現(xiàn)實生活中,很多男性再過性生活時候出現(xiàn)陽痿和早泄,或者很多男性因為怕滿足不了妻子,對于性生活的過分看重,由此導(dǎo)致有心而力不足,過分的心里壓力導(dǎo)致的。因此建議對方都適當放松,減小心里壓力。
男性陽痿在現(xiàn)在的生活中并不少見,只要放松心態(tài),消除心理因素,提高自身素質(zhì),并且適當加以飲食療養(yǎng),適當注意休息,如果發(fā)現(xiàn)自身陽痿較為嚴重者,應(yīng)該盡快去相關(guān)醫(yī)院檢查治療。
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