如何預(yù)防陽(yáng)痿?陽(yáng)痿又稱(chēng)勃起功能障礙,是指在有性欲要求時(shí),陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān),或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時(shí)間,因而妨礙性交或不能完成性交。
預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)注意防止高血壓高膽固醇。高血壓高膽固醇損傷血管,包括流向性器官的血管,因此會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙。要定期拜訪(fǎng)醫(yī)生,確保自己的血壓和膽固醇??刂茐毫ΑP睦韷毫?huì)增加腎上腺水平,引起血管感染。任何緩解壓力或使心情好的事情都可以助性。
提高身體素質(zhì)。身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
不利于心臟的飲食同樣也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動(dòng)脈的血流量,同樣也會(huì)阻止流向性器官的血流量。注意飲食是預(yù)防陽(yáng)痿的方法中最為重要的一點(diǎn)。
或干脆不喝。沒(méi)有證據(jù)表明適度喝酒不利于勃起,但是長(zhǎng)期喝酒會(huì)損傷肝、神經(jīng)和其他可能會(huì)引起勃起功能障礙的問(wèn)題。吸煙可以損害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁還會(huì)感染血管。因此預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)戒煙。知道了預(yù)防陽(yáng)痿的知識(shí),那陽(yáng)痿的癥狀有哪些呢?知道了陽(yáng)痿的癥狀,有利于早發(fā)現(xiàn)早治療。
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