1)酸性食物
與女人相反,若想生男孩,準(zhǔn)備懷孕時(shí)男性就應(yīng)多吃酸性的食物。這類食物包括肉類如豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚(yú)肉等;各種蛋及蛋制品;大米、面粉、酒類、甜食類;水類果如番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋(píng)果等。
2)中性食物
除了多吃酸性食物,想生男孩男性日常還需適當(dāng)攝入些中性食物。這類食物包括海鮮類如蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚(yú)、魷魚(yú)等;蔬菜類如蘿卜、高麗菜、蔥、豌豆等。
想生男孩孕前男人飲食食譜推薦
(1)蟲(chóng)草鴨湯
材料和調(diào)味料:鴨子半只、冬蟲(chóng)夏草2錢(qián)、鹽1小匙
作法:
①鴨子剁塊、洗凈、水燙、撈起。
②冬蟲(chóng)夏草洗凈,與鴨肉塊一起盛入燉鍋內(nèi),再加入6碗水。
③以大火燒開(kāi)后,再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛,最后加鹽調(diào)味熄火。
(責(zé)任編輯:zxwq)