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體育鍛煉能夠預(yù)防陽痿(1)

發(fā)布時間： 2016-01-06 09:17:55      來源：39健康網(wǎng)
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體育鍛煉能預(yù)防陽痿­鍛煉能增強(qiáng)人體的性反應(yīng)，增加會陰部肌肉的協(xié)調(diào)性，鍛煉能夠加速機(jī)體的血液循環(huán)，有利于陰莖局部微循環(huán)狀態(tài)的改善，這對于維持其勃起能力是有益的。體育鍛

體育鍛煉能預(yù)防陽痿­鍛煉能增強(qiáng)人體的性反應(yīng)，增加會陰部肌肉的協(xié)調(diào)性，鍛煉能夠加速機(jī)體的血液循環(huán)，有利于陰莖局部微循環(huán)狀態(tài)的改善，這對于維持其勃起能力是有益的。

體育鍛煉能預(yù)防陽痿

陽痿和心臟病都是機(jī)體的某個器官血流不足，鍛煉有助于血管通暢。而且，陽痿實(shí)際上可能是心血管疾病的早期警告信號，因?yàn)殛幥o比心臟對血流的減少更敏感。實(shí)踐證明：如果沒有時間和精力參加有規(guī)律的全身性的體育運(yùn)動，那么針對改善性能力和陰莖“鍛煉”，無疑會讓多數(shù)男子從中受益。

體育鍛煉能預(yù)防陽痿­陰莖鍛煉的最簡單方式莫過于堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動的，這種方式除了都能改善會陰部的血液循環(huán)，還能使盆底的肌肉和韌帶強(qiáng)度得到增強(qiáng)。除此之外，國內(nèi)有學(xué)者借鑒祖國學(xué)倡導(dǎo)的強(qiáng)腎功法，專門制定了一套陰莖鍛煉操，據(jù)稱如果堅(jiān)持練習(xí)，能夠改善男子的性能力。

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