時(shí)值炎熱的夏季,在這個(gè)季節(jié)里,人很容易沒精神、煩燥,尤其是男性。因此,男性朋友們?cè)谙募咀龊萌粘1=【惋@得格外重要了。而男性夏季的保健重點(diǎn)就是補(bǔ)腎,鑒于這樣的情況,下面小編就為大家介紹幾種夏季男性補(bǔ)腎的食譜,跟隨小編一起來(lái)了解一下吧。
(1)韭菜籽粳米湯。 韭菜籽10克,粳米50克,將韭菜籽用文火燒熟,與粳米、細(xì)鹽少許,同放沙鍋內(nèi)加水500毫升,米開粥熟即可。每日溫服2次。此方有溫腎助陽(yáng)、止遺泄功效。
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