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五種食物助男性強(qiáng)身健體(1)

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-06 09:19:41      來源：康路網(wǎng)
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男性的健康問題越來越受到大家的關(guān)注，保證自身健康男性朋友一定要注意日常的飲食，從飲食入手做好男性保劍那么男性吃什么可以強(qiáng)身健體呢？下面小編就為大家介紹五種有助男人強(qiáng)身健體的

男性的健康問題越來越受到大家的關(guān)注，保證自身健康男性朋友一定要注意日常的飲食，從飲食入手做好男性保健。那么男性吃什么可以強(qiáng)身健體呢？下面小編就為大家介紹五種有助男人強(qiáng)身健體的食物。

黃豆 對于很多人都知道黃豆對女性有很好的療效，因?yàn)辄S豆含有植物荷爾蒙。殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的幾率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質(zhì)流失一樣有效。男性過了60歲，骨質(zhì)會(huì)開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。而且多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂，卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)力有關(guān)。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 有助男人強(qiáng)身健體的食物

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