自古以來，人們就推崇養(yǎng)精護(hù)精的學(xué)說，在代代相傳之下，人們也逐漸摸索出一些有助于精子養(yǎng)護(hù)的食物，平時男人若能多吃這些食物，對精子健康有很大益處。六種肉類對男人的精子健康益處良多，下面我們就來看看究竟對精子有益的肉類有哪些。
在中醫(yī)學(xué)的精、氣、血、津液學(xué)說中，精或稱精氣是一種有形的，多是液態(tài)的精微物質(zhì)。其基本含義有廣義和狹義之分。廣義的精，泛指構(gòu)成人體和維持生命活動的精微物質(zhì)，包括精、血、津、液在內(nèi)。狹義的精，指腎藏之精，即生殖之精，是促進(jìn)人體生長、發(fā)育和生殖功能的基本物質(zhì)。 泥鰍 泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。 成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。
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