如何緩解前列腺痛?前列腺是很多男性要面對的問題，而作為男性生殖健康疾病，自然對男性健康也會產(chǎn)生不利的影響，因此下面小編就為大家介紹，可以有效的緩解前列腺痛的幾個措施。
一、在熱水中(以能忍受的最高溫為限)坐浴15～30分鐘，每天1～2次。
二、走路是最好的運動方式，不宜騎自行車，避免車座壓迫前列腺，加重病痛。
三、前列腺痛患者應多補充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出廢物、細菌和毒素。
四、經(jīng)常按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助于改善前列腺的功能，緩解前列腺痛。
五、每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，不但對前列腺痛有幫助，還對幾乎所有前列腺疾病有幫助。
對男性而言，想要有效的幫助自己，預防前列腺痛的問題，在生活中就應該注意，上面所介紹的這幾個問題，這樣才能夠更好的預防，這些男性生殖健康對自己產(chǎn)生的傷害，關(guān)注自己的生殖保健。
（責任編輯：zxwq）
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