男性不育在當(dāng)今社會(huì)越來越常見,當(dāng)今中國,計(jì)劃生育是我國的基本國策,如今大多數(shù)家庭只有一個(gè)孩子,只能靠這個(gè)孩子肩負(fù)起傳宗接代的使命,而如果患有男性不育,那么,對(duì)于這個(gè)家庭來說是非常不幸的,為了防止男性不育的發(fā)生,我們吃什么可以有效緩解呢,下面我們來說一說。
牡蠣
在平常生活中,你是不是經(jīng)常見一種貝殼類食品--牡蠣,而且很便宜,是能上得了百姓餐桌的食物,牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
雞蛋
雞蛋是我們生活所必須的,天天吃雞蛋能強(qiáng)身健體,不易生病,而且,雞蛋還有利于提高男性的生育力,雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體,是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?ldquo;還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫(yī)生則建議,夫妻在過性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗較大,補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。
泥鰍
或許你見到泥鰍你會(huì)覺得它很惡心,但是,不得不說,它是一種美味,尤其是那種野生泥鰍,泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
在這,今天小編就為大家簡單的介紹這幾種食物,其實(shí)生活中能預(yù)防男性不育的食物還是很多的,像是驢肉、鵪鶉等等,其實(shí)只要你注意飲食,因?yàn)椋行圆挥部赡芑蛞?ldquo;病從口入”奧,所以要引起重視。此外,改掉壞習(xí)慣預(yù)防男性不育癥,如果你自身有一些不良的習(xí)慣,也是不容忽視的。
(責(zé)任編輯:zxwq)