男性腎虧讓男人房事力不從心,造成夫妻生活不和諧。那怎么才能判斷男人是否腎虧呢?三個(gè)表現(xiàn)暗示男人腎虧。了解一下這三個(gè)表現(xiàn)能夠幫助你判斷自己腎的健康,從而做好保護(hù)腎的健康。
畏寒
【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。
“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。除可服金匱腎氣丸,也可用姜附燒狗肉,它具有溫補(bǔ)散寒、壯陽(yáng)益精的功效,方法是:狗肉1000克,洗凈,切成小塊,將生姜150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋,先煎2小時(shí),然后將狗肉、大蒜、生姜放入,加水適量,直至狗肉煮爛即可食用。
房事過(guò)度
【解析】中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生腎陰和腎陽(yáng),對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽(yáng)在人體內(nèi)相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變,男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)萎早泄、滑精、精液病等病癥。
當(dāng)你在床上與女友或妻子“樂(lè)不思蜀”的時(shí)候,請(qǐng)千萬(wàn)注意“度”,如果長(zhǎng)期沉醉于性生活或自慰過(guò)頻,往往會(huì)出現(xiàn)精神不振、頭暈?zāi)垦!⑹呓⊥?、腰酸背痛等腎虛現(xiàn)象。適度地安排你的“床上運(yùn)動(dòng)”時(shí)間與頻率就是解決問(wèn)題的最好辦法。
頭暈無(wú)力,失眠多夢(mèng)
【解析】腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其它臟腑,若其它器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。
要想根治腎虛,徹底治好其它器官的疾病是根本之道,否則都是“治標(biāo)不治本”之舉。
以上三個(gè)表現(xiàn)暗示男人腎虧,你都清楚了吧。如果你還沒(méi)有以上情況出現(xiàn),那么請(qǐng)做好腎的保健工作。如果你已經(jīng)出現(xiàn)了以上情況或者其中之一,請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行治療。
男人補(bǔ)腎的五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
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