不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，但是影響健康的因素有很多，不過維護(hù)男人健康的方法也非常的多，運(yùn)動和飲食都非常的重要，所以男人健身就非常的有必要，那么你們知道糖尿病人運(yùn)動的原則嗎
避免單獨(dú)運(yùn)動。教會運(yùn)動同伴處理低血糖的基本方法。運(yùn)動后的降血糖作用可以持續(xù)12小時以上。一旦運(yùn)動形成規(guī)律后要適當(dāng)調(diào)整飲食和胰島素劑量，以期三者達(dá)到新的平衡。低血糖需及時處理運(yùn)動中或運(yùn)動后出現(xiàn)饑餓感、心慌、出冷汗、頭暈及四肢無力等表現(xiàn)，提示可能出現(xiàn)低血糖，不要驚慌
運(yùn)動時一定要要隨身攜帶甜點(diǎn)等食物以防低血糖的發(fā)生。隨身攜帶糖尿病急救卡片。運(yùn)動前后監(jiān)測血糖是一種良好的生活習(xí)慣。在餐后1小時開始運(yùn)動，此時血糖濃度較高，因此不易發(fā)生低血糖。如果估計運(yùn)動量較大或是額外的運(yùn)動，可適當(dāng)減少常規(guī)胰島素的劑量或增加進(jìn)食量。胰島素的注射部位不要選擇大腿，運(yùn)動能加快大腿部位胰島素的吸收，因此最好選擇吸收較穩(wěn)定的腹部皮膚注
男人健身不光能能讓男人減肥，還能維護(hù)男人的身體健康，我們知道糖尿病人一定要運(yùn)動，運(yùn)動能緩解血糖健康，以上就是糖尿病人運(yùn)動的原則，給男人帶來的好處非常的多
民間祖?zhèn)髯屇腥搜a(bǔ)腎的幾個小偏方
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