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記憶力減退吃南瓜有較好治療效果

發(fā)布時間： 2016-02-14 17:24:42      來源：聞康資訊網(wǎng)
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男人的健康和男性飲食有很大的關(guān)系，生活中有很多需要補腦的職場男人，那么你們知道補腦的食物有什么嗎?

不管是男人還是女人都希望自己的身體健康，所以他們都在關(guān)注養(yǎng)生頻道，男人的健康和男性飲食有很大的關(guān)系，生活中有很多需要補腦的職場男人，那么你們知道補腦的食物有什么嗎?

生活中補腦的食物有很多，既能補腦又能維護身體健康

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經(jīng)的發(fā)育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。

南瓜是p-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫(yī)認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功效，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。因此，神經(jīng)衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日一次，療程不限，有較好的治療效果。

以上這些都是可以讓男人補腦的食物，這些食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，但是有的男人因為味道而忽略，但是如果他們是可以讓你變聰明的食物你還拒絕嗎?

錯誤的飲食習(xí)慣你知道哪些

（責(zé)任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 補腦的食物 職場男人 男人

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