在職場中，男人看電腦時間長了，則眼睛就會很干燥的，并且很容易得干眼癥，所以一定要注意防治，保護好我們的眼睛。那么如何預防干眼癥呢?其實簡簡單單的六招就可以對付干眼癥了，職場男人趕快來看一下吧!
用眼睛時間長了，則就會很容易存在眼睛干干澀澀的情況，也很喜歡去睡覺，并且發(fā)癢，還存在一些異物感，對于這樣的現(xiàn)象，一定要重視眼部的保健。
1、要注意用眼衛(wèi)生，要經(jīng)常的去洗手，不要用手去揉搓眼睛，再用眼睛時間過長之后，要注意閉著眼睛休息一會。
職場男人可用6招防治干眼癥2、要經(jīng)常的眨眼睛，最好是五秒鐘動一次，在看電腦或者是看書的時候，不要過于的專注。
3、少戴眼鏡，最好不要使用隱形眼睛，以免導致眼睛過于的勞累。
4、注意自己的飲食，要經(jīng)常的喝一些茶類，適當?shù)娜パa充一些維生素，也可以喝一些咖啡或者是可樂等等。
5、要正確的使用人工淚液，但是需要注意的是一天最好是不要超過六次，要定期的去檢查你正在使用的藥物，正確的點用眼藥水。
6、要在適度較低的房間里面，房間的適度，最好是少用空調(diào)，這樣可以避免眼睛直接去吹電風扇等等，。
存在干眼癥的危害是很大的，所以建議大家要引起重視，如果你經(jīng)常的用電腦，那么就要引起重視，要知道一些預防的方法，并且做好保健和預防，這樣才可以減少危害的產(chǎn)生。
上班族眼睛疲勞怎么辦
（責任編輯：zxwq）
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