不管是男人還是女人都非常的討厭自己肥胖，肥胖給男人帶來的危害非常的大，肥胖會(huì)影響男人的身材，肥胖還會(huì)影響男人的身體健康，所以男人減肥都非常的有必要，那么你們知道減肥的茶有什么呢?
材料：干荷葉80g，車前草100g，茶葉20g
做法：將材料曬干研末，每天取適量用開水泡服。
功效：通便排毒，促進(jìn)脂肪代謝，適合單純性肥胖癥患者。
材料：龍井3g，菊花10g
做法：將材料放入杯中加開水泡五六分鐘即可。
功效：能清熱排毒、去脂減肥，肥胖癥患者可常飲用。
除此之外，菊花茶、荷葉茶、山楂茶、冬瓜茶、玉米須茶等等這些都是有助排毒減肥的茶，多喝茶能幫我們清腸排毒，但是喝茶減肥還有一些注意事項(xiàng)要小心，喝茶減肥一般是現(xiàn)泡現(xiàn)喝，最好不要喝過夜茶，以免變質(zhì)不利健康，每天也不要喝大量的茶，大量喝茶對(duì)身體有害，喝茶減肥是一個(gè)緩慢的過程，不能急于一時(shí)，每天喝一兩杯，時(shí)間久了才能見到效果，想要快速減肥，喝茶并不是一個(gè)好選擇。喝茶的時(shí)候也不要空腹，飯后不能立即喝茶，可以在飯后一小時(shí)喝，睡前喝茶會(huì)影響睡眠，這些注意事項(xiàng)減肥者要警惕。
生活中茶有很多，能維護(hù)男人健康的茶也有很多，以上的茶經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，給男人帶來的好處非常的多，它們都是可以讓男人減肥的茶，所以男人為了自己的身體健康一定要珍惜以上的茶
多吃抗氧化的食物保護(hù)心血管健康
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
