您的位置:久久首頁> 男性> 男性營養(yǎng)> 健康滋補 >概況

幫助男人喝酒千杯不醉的小方法

發(fā)布時間: 2016-02-16 17:06:12      來源:聞康資訊網(wǎng)

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)

怎樣喝酒能千杯不醉?這個話題很普遍,談起喝酒,可能不少男性朋友都會感到頭疼。在中國,辦很多事情都離不開喝酒,特別是商務(wù)人士,喝酒應(yīng)酬已經(jīng)成為家常便飯。這時候,男性飲食小方法就能幫助

怎樣喝酒能千杯不醉?這個話題很普遍,談起喝酒,可能不少男性朋友都會感到頭疼。在中國,辦很多事情都離不開喝酒,特別是商務(wù)人士,喝酒應(yīng)酬已經(jīng)成為家常便飯。這時候,男性飲食小方法就能幫助您啦,男性頻道為您介紹幾個小方法,幫助你喝酒能千杯不醉。

1、不要空腹飲酒因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉??梢栽诟把缰俺渣c東西。那具體吃點什么好呢?一般吃點高蛋白的比較好,例如吃兩個雞蛋,喝點牛奶,豆?jié){等,因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合,發(fā)生反應(yīng),減少對酒精的吸收。注意,切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒,因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發(fā)生反應(yīng),不僅傷肝,而且損害口腔與食道粘膜,甚至誘發(fā)癌癥。

2、不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝,喝一杯啤酒再來一被白酒,接著是一杯葡萄酒,這樣很容易就倒下。

3、喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。喝酒之后,盡量飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。

4、由于酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù),茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒后可以喝點淡茶,也可以吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液,30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。

7、食飲結(jié)合。飲酒時吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。

相信看了這么多小方法,男性朋友們對于怎樣喝酒能夠千杯不醉都有所了解了吧,活到老學(xué)到老,如果你也有小妙招,就和我們一起分享吧。但小編還是想說,想保證男性身體健康的話,還是少喝酒為好哦,畢竟喝酒傷身,從根源減少酒精攝入量才是保證健康的最佳方法。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 怎樣喝酒能千杯不醉 男性飲食 男性頻道

分享到:

相關(guān)閱讀