說起香菜,肯定大家都不陌生.而這也正是因為香菜獨特的味道讓不少男性對它情有獨鐘.當然也有人因為不習慣香菜的味道而抗拒這種菜肴.其實,香菜的好處有很多,尤其對一些心血管有毛病的男性來說更是一種福音.今天一起來看看男性飲食里關于香菜的好處吧.
香菜的好處：保護血管
香菜中豐富的維生素C和鉀等物質具有降血脂，擴張血管，增加冠脈血流量，降低血壓和膽固醇，軟化血管等作用，對預防動脈粥樣硬化和其他心腦血管疾病有一定效果。
香菜的好處：提高免疫力
香菜含有大量的胡蘿卜素，它能夠有效保護眼、呼吸道、泌尿道及胃腸道黏膜，防止細菌和病毒的感染，從而提高人體的免疫能力。
香菜的好處：促進食欲
香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發(fā)油物質，可以增加唾液分泌，加快腸胃蠕動，促進食欲。同時，在某些菜肴中加些香菜，還能起到祛腥膻、增味道的獨特效果。
在上述香菜的好處之中,香菜還有保護眼睛的作用,而其對于防癌等也有獨特的功效.所以,對自身的健康注重的男性朋友們都不要忽略這種食物,可以適當吃一些香菜有很多的好處.
如何讓男人更“陽”補腎的食物
（責任編輯：zxwq）
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