酸奶是我們常常喝的飲品，酸奶是經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵的飲品，對(duì)我們?nèi)梭w是有好多好處的哦，那么酸奶有哪些功效?今天的男人頻道男性飲食小編就來告訴你，一起來看看酸奶到底有哪些好處呢?
1、提高人體免疫功能，乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)，可以提高人體免疫，防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病癥。美國(guó)農(nóng)業(yè)部的人類營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究中心正在塔夫斯大學(xué)進(jìn)行老年研究工作，研究員吉恩邁爾表示，酸奶不僅可以改善腸道環(huán)境，還可以提高機(jī)體免疫力。無獨(dú)有偶，臺(tái)灣的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，酸奶能提高某些消炎藥的治療效果。
2、酸奶含有多種酶，促進(jìn)消化吸收。
3、乳酸菌能減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，因而具有防癌作用。
酸奶有哪些功效?以上就是小編給大家揭曉的幾種功效，男性朋友門要注意了，酸奶不是女人的專利，男人也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，?duì)皮膚好的同時(shí)，對(duì)身體有很好的作用。
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