每個男人都非常的在乎自己的身體健康，對于健康的保健常識男人知道很多，但是生活中影響健康的疾病卻有很多，癌癥就是其中的一種在男性飲食中會有很多抗癌的食物，你們知道是什么嗎?
生活中抗癌的食物有很多，羊肉就是其中的一種，羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，每500克羊肉能提供6427卡熱量，尤其適合冬令或陽虛之人進(jìn)補，中醫(yī)稱“人參補氣、羊肉補形”，羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的1/2，因而不必?fù)?dān)心因攝入過多而引起肥胖。
男人多吃胡桃也能有效的抗癌，胡桃民間又稱長壽果，有強(qiáng)身健腦、養(yǎng)顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細(xì)膩，被日本學(xué)者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養(yǎng)大腦、皮膚，延緩衰老、滋補養(yǎng)顏，并迅速補充體力，若將胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可謂珠聯(lián)璧合，相得益彰，稱得上事半功倍。用腦過度、神經(jīng)衰弱、體虛疲乏、皮膚干燥者飲用尤好。
生活中抗癌的食物有很多，以上的食物都能讓男人有效的抗癌，這些食物經(jīng)常的會出現(xiàn)在男性飲食中，給他們帶來的健康非常的大，所以男人為了自己的身體健康一定要珍惜這些食物。
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（責(zé)任編輯：zxwq）
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