驚！吃豆腐過(guò)多容易傷精子

豆制品是我們常吃的食物，豆制品的種類(lèi)繁多，味道也非常鮮美，很多人認(rèn)為吃點(diǎn)豆制品有好處，但是豆制品也是有很多的不良影響，尤其是對(duì)男性，那么多吃豆制品對(duì)男人有什么影響呢?今天的男性飲食小編就來(lái)給你揭曉答案。

據(jù)美國(guó)多家媒體近日?qǐng)?bào)道，美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究再一次證明，假如天天都食用大豆成品，會(huì)讓男性的精子數(shù)目分明下降。專(zhuān)家認(rèn)為吃豆腐過(guò)多容易傷精子。

研究結(jié)果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬(wàn)個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據(jù)了解，每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬(wàn)個(gè)就屬于精子濃度過(guò)低，容易不育。此外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。

查瓦羅認(rèn)為，大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類(lèi)植物雌激素，若攝入過(guò)多，自然會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。

我國(guó)也曾有男科專(zhuān)家提出，吃大豆制品過(guò)多會(huì)影響男性精子數(shù)量。近5年來(lái)，南京市婦幼保健院男科醫(yī)生潘連軍一直在關(guān)注這一問(wèn)題。他還發(fā)現(xiàn)，常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。

但據(jù)英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》7月29日?qǐng)?bào)道，代表英國(guó)大豆食品加工業(yè)的大豆蛋白協(xié)會(huì)稱(chēng)，目前還沒(méi)有確鑿的證據(jù)表明，大豆對(duì)人體健康有害，而且日常生活中的大豆食用量根本不會(huì)讓男性出現(xiàn)雌激素增高的危險(xiǎn)。

專(zhuān)家認(rèn)為吃豆腐過(guò)多容易傷精子，適量吃大豆制品，是避免男性出現(xiàn)健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

多吃豆制品對(duì)男人有什么影響?看了上述文字相信你已經(jīng)非常明了了，那么男性朋友如果你很喜歡吃豆制品，一定要注意少吃一些，不然可能真的會(huì)對(duì)你的健康有很大影響的。

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（責(zé)任編輯：zxwq）